إن الجسم الصحي يمكن أن يكون بجميع الأشكال والأحجام، أي يمكن أن يتمتع الجسم بالصحة وهو أثقل ويحتوي على كتلة عضلات أكثر مقارنةً بأولئك الذين يبدون نحيفين ولديهم كتلة عضلات منخفضة وكمية عالية من الدهون في الجسم.
مشكلة تلوث المسطحات المائية بالبلاستيك مشكلة عالمية، ولا تقتصر المشكلة فقط على المياه، ولكن المشكلة الأكبر أن البلاستيك يتسرب للأسماك والمأكولات البحرية، وهو ما قد يجعلها ضارة لصحة الإنسان.. وفي هذا المقال سنتعرف على أبعاد المشكلة وكيفية التعامل معها.
لقد أصبحت عبارة "امشِ ساعة أو بعض الساعة كلّ يوم" من أكثر النصائح التي يوصي بها الأطباء مرضاهم هذه الأيام.. لكن القلة من الناس تعي تماما فضائل هذه الرياضة المتميزة: (رياضة المشي)، أو تحيط بتأثيراتها الحميدة في الإنسان– كل الإنسان.
هل تسمع عن برامج الكمبيوتر التي "تُحدَّث" دورياً؟ هذا ما ستفعله.. ستقوم بعمل تحديث دوري لاستقبالك لنفسك وللآخرين، وستكتشف كل مرة أشياء لم تكن تعلم عنها شيئاً سابقاً.. فيك وفيهم.
طول النظر حالة شائعة تصيب البصر تستطيع فيها رؤية الأجسام البعيدة بوضوح، ولكنّ الأجسام القريبة قد تبدو مشوّشة. وتحدد درجة طول النظر لديك قدرتك على التركيز.
انا كنت بحب حد قبل مراتي، ومش عارف أنساه، بس في الفترة الأخيرة جاهدت نفسي، وبدأت التفاعل وحب زوجتي بس فيه أحلام يقظة بيني وبين اللي كنت بحبها قبل كده، وكان حب من طرف واحد، ما هو الحل لهذه المشكلة؟ ثانيا ازاى أحب مراتى حب غير مشروط؟
نحتاج أن نتعلم مهارة التهدئة الذاتية للتعامل مع المواقف التي تغمرنا فيها المشاعر، وهي مهارة قد نمتلكها إذا كان الوالدان موجودين عاطفياً مع أطفالهما، ولكن تحدث المشكلة عندما يكون الوالدان منفصلين عاطفياً.
مرض التهاب الأمعاء من الأمراض الشائعة، سواء كان التهاب القولون التقرحي، أو داء كرون، ولكن هناك العديد من الأساطير الشائعة حول مرض التهاب الأمعاء.. فما هي هذه الأساطير؟ وما هي الحقائق؟
