الملح ضروري للعديد من وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك قوة انقباض العضلات، وهو ضروري للحفاظ على توازن سوائل الجسم، ولكن زيادته يمكن أن تكون ضارة جداً للجسم، تعالوا نتعرف إلى فوائده ومضاره، وكيف يمكن ضبط الكميات المستهلكة يوميا؟
السلام عليكم دكتور، أعاني من تحكم أختي وسيطرتها، هيا كل ما ننقل بيت تتأكد وين مفاتيح التحكم للغرفة وتضع سريرها عنده، وتتحكم في فتح الإضاءة والتكييف، معرفش أنام بالليل لأنها عكسي تفضل النوم بعد الفجر، صرت أعاني من اضطرابات ويومي متلخبط بسببها، ولا أحد
أنا قرأت مقالة الاحتياج للحب ولقيت نفسي فى المقالة دي.. أنا بدور على الحب بين الناس، وبتعلق بيهم تعلق مرضي، وبحاول أرضيهم، وفعلا كانت حياتى بتوقف على مكالمتهم بس السؤال اللي عاوزة الإجابة عليه إزاى ألاقى الحب جوايا؟؟ أنا فعلا مش عارفة إزاي وقريت برضو
عمري 21 سنة، أختي الصغرى عمرها 8 سنوات، يدللها أبي بشكل بشع، لا تطلب شيئا إلا يأتيها به، لا تتقبل من أي أحد النقد أو الاختلاف أو النظر على وجه لا يرضيها ولا حتى على سبيل المزاح، لا تتقبل الهزيمة ولا حتى في لعبة مع أطفال مثلها.. ما إن تصرخ حتى يقيم
الحدود النفسية هي مساحتك الخاصة جداً التي تفصلك عن الآخرين؛ بعضنا له حدود شديدة الصرامة والصلابة، والبعض الآخر حدوده ضعيفة وسهلة الاختراق.. فكيف هي حدودك؟ وكيف يمكنك أن تجعلها أكثر توازناً لتجمع بين الصلابة والمرونة؟
ترددت فى إرسال السؤال أنا أكره والديّ بشدة، أبي لأنه عنيف جدا معى، وتسبب فى ايذائى بدنيا ونفسيا منذ صغري، وحتى بعدما كبرت، وأمي لأنها لم تدافع عني وتركتني له ليفعل بى ما يريد، مشكلتي أننى أكره الرجال لأني أراه فيهم، ولا أستطيع أن أقبلهم أو أتقبلهم،
أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة "البيئة وصحة المجتمع" الأميركية، أن تناول السمك، خاصة منه الغني بالشحوم، مثل السلمون والتون والسردين، يخفض احتمال الإصابة بالاكتئاب إلى حدود 20%.
تم استئصال الغدة الدرقية منذ فترة وباخد 150 التروكسين كجرعة، لكن توجد زيادة في الوزن مع اتباع نظام غذائي سليم وتم عمل التحاليل و النتيجة T3 .. 0.72 T4.. 15.06 Tsh.. 0.126 هل الجرعة غير مناسبه
لا يشعر المرء بنبض القلب في الأحوال العادية، لكن إذا تسارعت دقاته أو تباطأت خارج الحدود الطبيعية، أو إذا أصبح النبض غير منتظم، "ترجم" الإنسان اضطراب نظم قلبه هذا بحس الخفقان
ىسم الله الرحمن الرحيم تحية طيبة وبعد : أنا شاب أبلغ من العمر 20 سنة. و سأتزوج خلال شهر إن شاء الله. مشكلتي أني مدمن على العادة السرية بشكل كبير، تقريباً يومياً بمعدل ثلاث مرات في اليوم و للأسف أحياناً أكثر . باختصار سمعت أن العادة قد تؤثر على
السلام عليكم، أنا دايما عندي شعور بالخوف جدا من الزواج، ولما بحضر فرح لاصدقائي أو أقاربي بحس بخوف وإني عايزة امشي من الفرح وبيفضل جوايا شعور الخوف دا وان قلبي مقبوض لأكتر من يوم لحد ما انشغل بأي حاجة، وأحاول أنسي مش بحب أبدا حد يقولي عقبالك والكلام
د.شهاب، بيتنا بيت مضطرب جداً، وأنا شخصية حساسة، أقل كلمة حتى لو مش ليا بتقلب مزاجي وبتضايق، بقيت بكره ماما ونفسي أعيش بعيد عن أهلي، كان في اساءات كثير (ضرب وتعنيف) في الطفولة، ودلوقتي تعنيف وكلام مؤذي، الإساءات مكانتش بتأثر فيا غير مؤخراً من ساعة ما
البروبيلين غليكول مادة شائعة الاستخدام كمضاف غذائي أو مكون في مستحضرات التجميل، وصنفتها هيئة الغذاء والدواء الأميركية مادة غذائية آمنة بالحدود المسموحة.
العلاقة التفاعلية بين البلاستيك والغذاء موضوع بالغ الخطورة يتطلب منا الحذر؛ فنحن أينما ننظر نجد المواد البلاستيكية تحيط بأطعمتنا؛ لذلك من الضرورة بمكان أن نفهم طبيعة هذه العلاقة، بحيث نتمكن من وضع حدود فاصلة بين المسموح والممنوع.
السلام عليكم دكتور، أنا حامل بآخر الشهر الرابع، وأجريت تحاليل، وكانت نتيجة هرمون الغدة الدرقية 4.55، هل تعتبر النتيجة مرتفعة؟ حسبما أعرف لازم تكون أقل من 2. وهل تؤثر على الجنين؟ وما هي الإجراءات اللازمة لمعالجتها؟
ضغط الدم المزمن من الأمراض الأكثر شيوعا في العالم، والتغذية أساسية في الحفاظ على مستواه في الحدود الطبيعية، وهناك العديد من الأنظمة الغذائية لعلاج ضغط الدم؛ فما هي هذه الأنظمة؟ وما هي الفروق بينها؟ وكيف تختار منها أو تدمج بينها؟
أنجبت طفلاً ولاحظت أنه مصاب بانغلاق درز جبهي، وليس كل الدروز، وأجريت له صورة رنين وصورة طبقية، وتبين أنه لا تؤثر على شيء، فقط على الشكل الجمالي، ولكن لم أجر له عملية تجميلية. سؤالي هو، هل يمكن أن يخف التشوه الشكلي مع العمر أم العكس؟ وهل يؤثر هذا على
