هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى فعالية مكملات حبوب البن الخضراء في خفض الوزن... فهل هي فعلاً فعالة وآمنة؟ ما هي مصداقية هذه الدراسات؟ هذا ما سنتعرف إليه في المقال الآتي.
أشارت دراسة كبيرة إلى أنه ربما يجب تغيير التوجيهات الإرشادية العالمية للحمية الغذائية بما يسمح للناس بتناول المزيد من الدهون وتقليل النشويات، وفي بعض الحالات خفض كميات الفواكه والخضروات.
قد يصف الأطباء الأدوية المخفضة للكوليسترول للأشخاص المصابين بارتفاع الكوليسترول لتخفيض سويته وتقليل مخاطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، ومعظم الأشخاص الذين يتناولون العقاقير المخفضة للكوليسترول سيستمرون في تناولها لبقية حياتهم.
أظهرت مراجعة بحثية جديدة أن خسارة الوزن عبر الحمية الغذائية والتمرينات الرياضية قد تزيد من فرص الحمل، لدى من يعانين من البدانة التي تخفض الخصوبة بشكل ملحوظ.
قد تكون حبوب "الوجبات الوهمية" أحدث سلاح يشهره العلماء في وجه البدانة ومرض السكري، وقد تكون الحلم الذي ينتظره الكثيرون.. ما هي حبوب الوجبات الوهمية؟ وما مدى فعاليتها؟
أشارت دراسة محدودة إلى أن العاملين الذين يكونون مرهقين بعد نوبات العمل الليلية قد تكون قيادتهم لسياراتهم أثناء العودة لمنازلهم أكثر أمانا؛ إذا تعرضوا لضوء ساطع قبل أن يهموا بالقيادة.
لا بد أن يبدأ علاج ضغط الدم المرتفع لدى الأطفال بتغيير نمط الحياة، ليس للطفل وحده بل للأسرة بكاملها. وإليك بعض الخطوات التي من المستحسن الالتزام بها، في أسرع وقت، لحماية طفلك المريض.
يمكنك أن تأكل كثيراً ولا تشعر بالجوع، وأن تخفض وزنك في الوقت نفسه؛ فمفهوم كثافة الطاقة يساعدك في اختيار الأطعمة ذات كثافة الطاقة المنخفضة والسعرات المنخفضة.
تعتبر المنطقة الحساسة "منطقة البكيني" بيئة خصبة للميكروبات بسبب رطوبتها المستمرة، مما قد يؤدي للالتهابات والروائح الكريهة، وقد تتصورين أن استخدام الصابون المعطر وغير ذلك من المواد المطهرة قد يكون مفيداً.
أعانى من شعور غريب وعدم راحة في منتصف الصدر منذ خمسة أيام يزداد عند الاستلقاء والإحساس بالخوف الشديد وبالموت. وكان يأتينى هذا الشعور منذ فترة ويذهب ولكن الآن اصبح متواصلا افيدوني وجزاكم الله خيرا..
