يطمع الرياضيون للوصول بأدائهم إلى الذروة، لذلك فإن المكملات الغذائية التي تدعي أنها تجعلك أسرع وأقوى وأكثر حيوية قد تكون مغرية، ولكن أين الحقيقة وأين الادعاء؟ في هذا المقال سنتعرف إلى بعض المكملات الشائعة مع الإشارة للأدلة على فعالياتها.
بعض الأطباء يعتقدون ان مكملات الكالسيوم قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والبعض الآخر لا يتفق مع هذا الرأي ويعتبر أن مخاطر هذه المكملات على القلب لاتذكر.
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية، يجب أن تتحدث إلى الطبيب قبل محاولة استعمال المكملات الغذائية العشبية. وفي الحقيقة، من المحتمل أن يوصي الطبيب بتجنب المكملات العشبية برمتها في بعض الحالات عالية الخطورة.
يمكن أن تحصل على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك من الطعام، ولكن في بعض الأحيان قد تحتاج لتناول المكملات الصناعية.. فهل المكملات الصناعية آمنة ومفيدة؟
يلجأ بعض مرضى السرطان إلى استخدام المكملات الغذائية والأعشاب الطبية، بهدف محاربة السرطان، وتقوية صحة الجسم بشكل عام، من دون استشارة أخصائي الرعاية الطبية، ولكن قد يكون لهذه المكملات والأعشاب الطبية، تفاعلات ضارة مع الأدوية المستخدمة في علاج السرطان.
هناك العديد من المكملات الغذائية التي يروج منتجوها أن لها فوائد جمة على الصحة، وأنها تشفي من العديد من الأمراض؛ مما قد يدفع الأهالي لإعطائها للأطفال، وفي هذا المقال سنعرض عليكم بعض المعلومات الهامة عن هذه المكملات.
هناك طرق عديدة للعلاج بالطب التكميلي (العلاج بالمكملات الغذائية) والعلاج بالطب البديل (CAM)، كالعلاجات العشبية والعلاج بالإبر الصينية. وقد أصبح الأطباء أكثر قدرة على فهم الدور الذي تلعبه هذه العلاجات في صحة الإنسان.
تتناول اليوم الكثير من النساء الحوامل مكملات غذائية لتعويض ما ينقصها أو ينقص جنينها في وجبات الطعام اليومية، لكننا سنتعرف في هذا المقال إلى تأثير كل نوع من المكملات الغذائية الشائعة في وقاية الأطفال من الإصابة بالأمراض النفسية بعد الولادة.
سلام دكتور، أنا أصبت مؤخراً بمرض السيلياك، والآن أتبع حمية منذ 3 أشهر، هل بإمكاني أن آخد فيتامينات مثل فيتامين b12، وفيتامين أوميجا 3 من الصيدلية، أي بدون وصفة طبية، وذلك بغية زيادة الوزن.. وزني 55؟ وشكراً.
الحفاظ على الصحة العقلية من ضرورات حياتنا، وهناك عناصر غذائية مهمة لصحة عقلنا، لذا من الضروري أن يحتوي غذاؤنا على هذه العناصر، أو نحصل عليها من المكملات.
