تعاني بلادنا في فصل الصيف من موجات حر مستعر، ولدرجات الحرارة القصوى مضاعفات خطرة على الصحة والجسم، من بينها الإعياء الحراري والصدمة الحرارية، فكيف نحمي أنفسنا منها؟
إذا كنتما كزوجين تعانيان من توتر وصراعات في العلاقة، فقد تفكرين في اللجوء للعلاج الزواجي، ولكن قد يواجهك هذا التحدي: "زوجي يرفض العلاج الزواجي".. فكيف يمكنك إقناعه؟
ينطوي إحصار الحُزيمَة، وهو أحد اضطرابات نظم دقات القلب، على تأخر أو انسداد بالمسار الذي تتحرك عبره النبضات الكهربائية في عضلة القلب، مما يسبب اضطراب الدورة الدموية ويقلل من قدرة القلب على ضخ الدم بفاعلية.
لا يمثل نقص الوزن أثناء الحمل عادةً مصدر قلق كبيراً، ما دامت الحامل تتلقى التغذية الكافية أثناء الحمل وتضيف وزناً كافياً طوال فترة الحمل، خاصة في الثلث الثاني والثالث.
في ظل نمط الحياة الحديث، قد لا نجد وقتاً لاجتماع العائلة إلى موائد الطعام، ورغم ذلك فإن لاجتماع الأسرة فوائد صحية، جسدية ونفسية، من خلال دعم الروابط العائلية.
مرض كرون التهاب غير معد، يحدث بسبب خلل في الجهاز المناعي. ورغم أن الغذاء ليس له دور في حدوث المرض، إلا أن النظام الغذائي يمكن أن يفاقم أو يخفف الأعراض.
تقلصات العضلات هي مشكلة شائعة ومزعجة، وقد يكون للأغذية المختلفة دور في تخليصك من ألم تقلصات العضلات.. فما هو دور الأغذية في التخلص من هذه المشكلة المزعجة؟
البروتينات من العناصر الغذائية الضرورية للصحة، ومصادر البروتينات متعددة، ومن المصادر الشائعة الآن البروتينات المخفوقة.. فما هي فوائد ومخاطر هذه البروتينات
