لا يمثل نقص الوزن أثناء الحمل عادةً مصدر قلق كبيراً، ما دامت الحامل تتلقى التغذية الكافية أثناء الحمل وتضيف وزناً كافياً طوال فترة الحمل، خاصة في الثلث الثاني والثالث.
المرأة الحامل تعلم جيداً أن كل ما تأكله يمكن أن يؤثر على جنينها، وفي الحقيقة فإن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تضر الحامل وجنينها، ومن ثم يجب تجنبها.
تواجه الحوامل بعض التحديات عندما يتعلق الأمر بنوعية وسلامة الأطعمة التي يتناولنها. وقد تكون المأكولات البحرية هي الأكثر جدلا. فهل الأسماك مضرة للحوامل؟
تعاني النساء من انتفاخ الجسم بسبب تراكم السوائل داخل أنسجة الجسم أثناء الحيض، وتتراكم السوائل بسبب التقلبات في مستويات الإستروجين والبروجسترون مباشرة قبل الحيض، وسنتناول في هذا المقال 10 طرق يمكن من خلالها التخلص من السوائل المتراكمة خلال الحيض.
خلال فترة الحمل، فأنت مسؤولة عن صحة جنينك ونموه، وكل سلوكياتك اليومية يمكن أن تؤثر عليه، وهذه قائمة "افعلي ولا تفعلي أثناء الحمل" لتعرفي أفضل ما تقدميه لطفلك.
عند حدوث الحمل، يبدأ الجسم تلقائياً في إعداد نفسه لاستيعاب الطفل المتنامي، ويتضمن هذا الأستعداد العديد من التغيرات، وأحد هذه التغيرات هو زيادة تدفق الدم في الجسم لتلبية احتياجات الطفل.
من المهم أن تنتبه الحامل إلى نوعية الطعام وليس كميته، فهناك بعض الأطعمة التي قد يسبب تناولها مشاكل للأم وطفلها.. تعرفي على تلك الأطعمة في مقالنا هذا...
الحكة أثناء الحمل أمر شائع، وفي أغلب الأحوال يكون السبب وراء الحكة غير خطير، رغم أن الحكة يمكن أن تكون مزعجة، ولكن هناك علاجات منزلية للتخفيف من الحكة.
هناك بعض الاطعمة التي من الممكن أن تزيد من إدرار الحليب، وبالعكس فهناك أطعمة أخرى تقلل من انتاجه، وقد تسبب ضررا للرضيع مثل حدوث المغص.. تعرفي في مقالنا هذا على الأطعمة المسموحة والممنوعة للمرضعات.
الحصول على المواد الغذائية الضرورية لصحة الجسم أمر مهم جداً لصحة الإنسان، ورغم أنه يمكننا الحصول عليها من الأغذية إلا أن أكثر من 30% من النساء معرضات لنقصها، وفي هذا المقال سنتعرف على 13 عنصراً غذائياً مهماً جداً لصحتك.
يعد استخدام شفرة الحلاقة في إزالة الشعر غير المرغوب فيه، من أكثر الطرق التي لاحقتها الشائعات، والتي جعلتها في آخر سلم الخيارات لدى المرأة، بعد الشمع والملاقط وكريم إزالة الشعر، باعتبارها تسبب الكثير من المشكلات للمرأة والتي هي بغنى عنها.
يتم اللجوء لعينات الثدي، من أجل استبعاد او تأكيد وجود ورم سرطاني في منطقة أو كتلة مشكوك بها داخل الثدي. وبعد اخذ العينة، ترسل لمختص علم الأمراض، لتظهر النتيجة خلال عدة أيام.
تعاني الكثير من السيدات بعد الولادة القيصرية من صعوبة التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبنه أثناء فترة الحمل، وكذلك من صعوبة التخلص من الكرش، مما يسبب مشاكل نفسية لبعض السيدات خاصة اللواتي يعطين أهمية كبيرة لمظهر الجسم.
شوكة القدم (شوكة الكعب أو نتوء الكعب)، هي مشكلة شائعة، ورغم أنها ليست خطيرة، إلا أنها قد تسبب آلاماً مزعجة، وتتوافر العديد من العلاجات لعلاج شوكة القدم.
النقرس هو أحد الأمراض الشائعة التي تحدث عند ارتفاع مستويات حمض اليوريك بالجسم، ويتسبب في التهاب المفاصل، وهو مرض مزمن، ولكن يمكن الحد من أعراضه عبر استعمال الأدوية الموصوفة، وبعض العلاجات المنزلية المساعدة.
