إذا كنتما كزوجين تعانيان من توتر وصراعات في العلاقة، فقد تفكرين في اللجوء للعلاج الزواجي، ولكن قد يواجهك هذا التحدي: "زوجي يرفض العلاج الزواجي".. فكيف يمكنك إقناعه؟
إكليل الجبل من الأعشاب التي تحقق فوائد صحية متعددة لجسم الإنسان، وتستخدم الورقة وزيتها لصنع الدواء والشاي، وهي من أكثر التوابل حضورا في المطبخ العالمي.
الليمون الإسباني غني بالمواد المغذية وله العديد من الفوائد الصحية، ويحتوي على مضادات الأكسدة، كما يحتوي على الألياف، مما يجعله يحافظ على صحة أنسجة الجسم.
حقن حامض الهيالورونيك هي من أنواع المواد المالئة (الفيلرز)، والتي يتم استعمالها بكثرة لإزالة تجاعيد الوجه وفي عمليات تجميلية أخرى، وعلى الرغم من كون هذه المواد آمنة لحقن الإنسان بها، إلا أن هذا لا يمنع من حدوث مضاعفات أحياناً.
نحن على أعتاب عام جديد، فكل عام وأنتم بخير.. والسنة الجديدة فرصة لنغيّر من عاداتنا، ونعدل بعض سلوكياتنا، خاصة ما يتعلق بصحتنا، وتعد زيادة الوزن من أكثر المشكلات شيوعا، لذا نقدم 40 نصيحة سهلة التطبيق تساعدنا لنعود بأجسامنا إلى رشاقتها.
نمشي من أجل صحتنا أو لقضاء حوائجنا اليومية، وقد تحول المشي اليوم إلى رياضة خفيفة قائمة بحد ذاتها، تنظم لها سباقات دولية، وهي تناسب كافة الفئات والأعمار، لأنها لا تتطلب جهداً عالياً، وللمشي أنواع مختلفة.. تعرف عليها في هذا المقال.
تعد الهواتف الجوالة من أكثر الأجهزة التي نستخدمها بشكل يومي في كل وقت وبكل مكان. على الرغم من المنافع الجمة لتلك الأجهزة الإلكترونية، إلا أنها قد تؤثر على صحتنا بشكل سلبي للغاية بالعديد من الطرق.
الصحة هي "وجود حالة كاملة من جودة الوضع الجسدي والعقلي والاجتماعي، وليس مجرد غياب المرض أو العجز"، والوصول للصحة ليس سهلا بالتأكيد، ويتطلب بذل الجهد، وفي هذا المقال نتعرف على مجموعة من الخطوات التي تساعدك في الحصول على حياة صحية.
