يعد تعرق الآباط من المشاكل المؤرقة التي تواجه العديد منا، والتي قد تتسبب في مواقف محرجة مع الآخرين، لذا يقوم الجميع باستعمال مزيلات روائح العرق بمختلف أنواعها، إلا أنها في الكثير من الأحيان قد تكون غير كافية للتخلص من العرق.
في كثير من الأحيان يتبقى بعض الطعام الصالح للأكل بعد تناول الوجبات، ويتم تخزين بواقي الطعام في الثلاجة أو المجمد لتناولها لاحقاً، وهذه العادة المحمودة توفر الطعام المهدور والمال والوقت؛ فكيف يمكن إعادة تسخين بواقي الطعام بطريقة صحيحة؟
يشيع بين العديد عادة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، بالرغم من عدم الشعور بالجوع، الأمر الذي قد يؤدي إلى زيادة في الوزن والإصابة بالسمنة، فما هو السبيل لإيقاف تلك العادة غير المحمودة.
الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ومشكلتها أنها غنية أيضاً بالسكريات، وتناولها بكثرة قد يضر مرضى السكري، وقد يؤدي لزيادة الوزن.. وفي هذا المقال سنتعرف على مجموعة من الفواكه منخفضة المحتوى من السكريات.
يقولون خير الأمور الوسط، والاعتدال محمود في كل الأمور، والتطرف مذموم.. ولكن ماذا عن التطرف فيما هو محبذ ومطلوب؟ ماذا لو تطرفت مثلا في عادة صحية؟ الأورثوركسيا نموذج لهذا النوع من التطرف.. فتعالوا نتعرف عليها.
لا تخلو مدرسة من وجود عصبة ("شلة") من المشاغبين، حيث تشيع تلك الظاهرة بكافة المراحل التعليمية، وبشكل خاص في المرحلة الثانوية، فما هي تلك العصبة؟ ولماذا قد ينضم إليها الطلبة؟ وكيف نعصمهم من ذلك؟ ذلك ما تتناوله هذه المقالة.
التربية المتوازية هي استراتيجية تسمح للوالدين بأن يتشاركا في تربية أطفالهما بعد الانفصال بأقل قدر من الاحتكاك، وهي مناسبة لحماية الأطفال من التعرض للنزاعات.
لا يمكن إنكار حقيقة أن الحقبة التي نعيش فيها هي الحقية الرقمية بلا منازع، فالجميع يعيش واقعاً إلكترونياً ابتلع الواقع الحقيقي، وفي خضم كل هذا تبزغ تربية وتنشئة الأطفال بشكل متوازن كتحد هائل.
رعاية وتربية الأطفال تتطلب الكثير من الجهد النفسي والبدني، ويواجه الوالدان العديد من التحديات في رحلتهم الوالدية لتغيير أو تقويم سلوكياتهم، وهنا يأتي دور فلسفة حديثة في تنشئة الأطفال تعرف باسم "الأمومة والأبوة الهادئتان" (Peaceful Parenting).
يشيع الاعتقاد بأن ترتيب الطفل بين أشقائه وشقيقاته قد يلعب دوراً في تطور شخصيته وسلوكه، مما قد ينعكس على صفاته الشخصية وسلوكياته وعلاقاته بالآخرين ما يطلق عليه "متلازمة الطفل الأوسط"، وتستكشف هذه المقالة حقيقة تلك المتلازمة وما يخبرنا العلم بشأنها.
هدفى من هذا المقال هو تناول موضوع طبي قد يبدو أنه بسيط إلا أنه هام جدا؛ وأهميته تأتي من شيوعه وتكرار حدوثه؛ فيندر أن يكون هناك منا من لم يعان من التهاب أو خراج "تجمع للصديد" يوماً ما.
إذا كنت تعاني من السمنة وقررت مع طبيبك أن تجري جراحة للسمنة، فما الذي تتوقعه بعد الجراحة؟ وكيف يمكن أن تضمن تحقيق النتائج المرجوة، والحفاظ على ما تحقق؟
خسارة الوزن والوصول لوزن مثالي، حلم يداعب الكثيرين وقد يبدو صعب المنال، خاصة أنه يتطلب الكثير من الجهد المبذول والالتزام الصارم وتغيير نمط الحياة؛ إلا أنه يمكن لبعض التغييرات الصباحية الصغيرة والبسيطة إحداث الفارق والمساعدة في فقد الوزن.
شخصية "إسعاد الآخرين" تعمل على إسعاد الآخرين حتى ولو على حساب راحتها وصحتها، وتكثر من الاعتذار وتفتقد الثقة بالنفس، وإسعادها للآخرين هدفه الحصول على القبول.
يؤثر المرض النفسي على العديد من الوظائف؛ بما في ذلك الوظائف العقلية، مما يؤثر على عادة القراءة.. فكيف يمكنك استعادة حبك للقراءة، والتعامل مع الآثار السلبية للمرض النفسي؟
يُقلّل التطعيم ضدّ الإصابة بفيروس كورونا الجديد من خطر الدخول إلى المستشفى بسبب الإصابة الشديدة، ومن ثم الوفاة بنسبة 90% لدى الذين يزيد عمرهم على خمسين عاماً، ويبدو فعّالاً أيضاً ضدّ المتحور دلتا.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي عن الـ Reye’s syndrome هل يؤثر على المخ مباشرة أم يؤثر علي المخ نتيجة تدمير الكبد أولا، والسؤال الثاني ماهو الـ mechanism الذي تعمل به الـNSADs كمسكنات وخافضات حرارة هل عن طريق الشغل على المخ أم الأعصاب الطرفية
