شد الوجه هو إجراء جراحي لتحسين مظهر الوجه والرقبة، وفيه يتم شد الأنسجة في الوجه وإزالة الجلد الزائد، ويتم وضع الجلد مرة أخرى على الأجزاء المعاد تصحيحها.
إذا كنت حاملاً وعلى وشك الولادة فقد تشعرين بالحيرة وأنت تجهزين حقيبة الولادة، وما يجب أن يكون موجوداً في هذه الحقيبة، وفي هذا المقال ستتعرفين إلى كل ما يجب عليك وضعه لك ولمولودك.
هناك الكثير من الحكايات التي تخيف الحامل من الإصابة بالحمى، بعضهم يقول انها تنتهي بالإجهاض، والآخر يربطها مع التشوهات الخلقية أو التوحد، وإذا كان الأمر كذلك، فمن الطبيعي أن تشعري بالكثير من القلق على طفلك عندما تصابين بالحمى.
استئصال الثدي هو إجراء جراحي لعلاج سرطان الثدي، تتم فيه إزالة الثدي والأنسجة المجاورة له أحيانًا. ولفترة من الزمن، كان استئصال الثدي هو العلاج القياسي لسرطان الثدي.
جميع الأمهات يشعرن بالضغط، ويؤثر الإجهاد على صحة الأم، وعلى مهارات الوالدية، وعلى الصبر والرغبة في الارتباط بأطفالهم، ومن ثم فإن خفض الإجهاد هو المفتاح لتحسين الحياة الأسرية وبقاء الأم قادرة على أداء رسالتها تجاه أسرتها لفترة طويلة.
هل تواجه صعوبات في صحتك العقلية أو تعاني من الاكتئاب والقلق؟ هل تنظر للناجحين والناجحات من حولك وتتساءل: كيف يفعلون ذلك؟ كيف يتمكنون من الشعور بالراحة؟ ما هي شعارات وعادات الرعاية الذاتية لهؤلاء؟ هذه هي 13 وصفة لمحبة الذات.
يضعف مرض ألزهايمر مهارات التواصل تدريجيًا، فإذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من ألزهايمر فتعرَّف على ما يمكن توقعه، وما يمكنك القيام به للمساعدة في التواصل.
في هذا المقال سنتعرف على جزء آخر يلعب دورا مهما لحمايتك من الألم، وهو "الناقد الخارجي"... سنتعرف عليه، ونقترب منه، ثم نرى كيف يمكننا فك الاشتباك بين هذه الأجزاء، وكيف تدفعها لتتوقف عن أدوارها المؤذية لك من خلال قيادة الذات.
مدام بسنت شابة جميلة تشكو من مشكلات القولون التي تدمّر حياتها كلية. ورغم التزامها بكل تعليماتي إلا أن مشكلاتها الصحية مستمرة، وكانت المفاجأة حينما زارتني بصحبة زوجها، فما هي المفاجأة التي اكتشفتها؟ وكيف مكنني هذا الاكتشاف من تقديم المساعدة لها؟
"غاضبون.. ثائرون.. مزعجون.. خارجون على القواعد".. هكذا يرى كثيرون أبناء مرحلة المراهقة، ومن المدهش أن تشوش الفهم هذا لا يقتصر على الراشدين؛ ولكنه موجود لدى المراهقين كذلك عن أنفسهم.. وقد يكون من المفيد أن نفهم ماذا يحدث في هذه المرحلة؟
لماذا يقع البعض منا في براثن الإدمان؟ للمدارس النفسية المختلفة تفسيرات مختلفة لظاهرة الإدمان، وفهم هذه التفسيرات يساعد في التعرف على الدوافع المختلفة للسلوكيات الإدمانية.
![FB_IMG_1440776517144[1].jpg](/sites/default/files/styles/doctor_images_100/public/media/images/7AC16837-38B2-454E-8231-3AAEAC24C9CC.jpg?h=36c0acd7&itok=iQGTE0HA "FB_IMG_1440776517144[1].jpg")
