إذا كنتما كزوجين تعانيان من توتر وصراعات في العلاقة، فقد تفكرين في اللجوء للعلاج الزواجي، ولكن قد يواجهك هذا التحدي: "زوجي يرفض العلاج الزواجي".. فكيف يمكنك إقناعه؟
تستخرج البهارات من أجزاء مختلفة من النباتات، وتستخدم لخصائصها العطرية أو نكهتها لإضفاء النكهة والرائحة للأطعمة، ولكن هل تفسد البهارات؟ وماهي مدة صلاحيتها؟
فطر عرف الأسد هو فطر قابل للأكل، ويعتقد أن له العديد من من الفوائد الصحية، فهل هذه الفوائد الصحية مثبتة؟ وهل هناك محاذير لتناول فطر عرف الأسد أو مكملاته؟
الفيتامينات هي مواد عضوية ضرورية لنمو الجسم وللحفاظ على وظائفه الحيوية، وهي أنواع متعددة، بعضها يذوب في الدهون، والبعض يذوب في الماء، ولكل فيتامين وظيفته.
نبات البلسان من أكثر النباتات الطبية استخداما حول العالم، وتستخدم ثماره وأوراقه واللحاء لعلاج أعراض البرد، أو لعلاج مشكلات البشرة، وقد يسبب مشاكل في المعدة لسميته.
يمكن أن يتناول عدة أشخاص نفس الأغذية، ولكن في النهاية يكون تأثير الغذاء على كل شخص مختلفًا.. فما هي الأسباب التي تجعل تأثير الغذاء ذاته على كل واحد منا مختلفًا؟
هناك العديد من الأهداف الصحية التي يمكن اختيارها للعام الجديد للوصول إلى حياة صحية، إلا أن المشكلة الكبرى تكمن في تحقيق تلك الأهداف، ومن أجل هذا اخترنا لكم خمسة أهداف سهلة التحقق.. وذات أثر كبير في تغيير صحتنا إلى الأفضل.
