يمكن لفترة المراهقة أن تكون فترة تغيير محيرة للمراهقين والآباء على حد السواء. لكن، ثمة أساليب يمكنك عبرها رعاية ابنك المراهق، وتشجيعه على التصرف بمسؤولية.
قد يبدأ التدخين في سن المراهقة على نحو غير مؤذٍ، ولكن قد يصبح مشكلة على المدى الطويل. وفي واقع الأمر، يبدأ معظم المدخنين البالغين بالتدخين عندما يكونون مراهقين.
خطر فيروس كورونا يواجهنا في كل مكان.. أخباره تحاصرنا على شاشات التلفاز وفي مواقع التواصل الاجتماعي.. وكل هذا يرفع مستويات القلق بشكل مرعب.. فكيف تتعامل مع قلقك ومخاوفك بفعالية؟
الرفض من أصعب المواقف التي يمكن أن نتعرض لها.. فما هو رد فعلك عندما تتعرض للرفض؟ تشير الدراسات إلى أن ردود فعل البشر تختلف عندما يتعرضون للرفض.. فكيف يمكن أن تتعامل مع الرفض؟
الحديد هو أكثر المغذيات التي يفتقر لها النظام الغذائي في سن المراهقة، ومع أن الحديد متوفر في إمدادات الغذاء عبر مصادر غذائية طبيعية غنية ومحصنة، إلا أن المراهقين يستهلكون من هذا المعدن أقل مما تتطلبه أجسامهم النامية.
يؤثر القلق والتوتر من الامتحانات في أي طالب، سواء كان طالباً في المرحلة الابتدائية أو الثانوية أو طالباً في الجامعة أو موظفاً يجب عليه أداء اختبار للتقدم في عمله أو الحصول على شهادة من العمل. فكيف يمكنك التعامل مع ذلك؟
الباذنجان من الخضروات اللذيذة التي يمكن أن تصنع بأشكال متعددة تناسب كافة الأذواق.. ولكن هناك من يعانون من حساسية للباذنجان.. فكيف تكون الأعراض؟ وكيف يمكن تشخيصها؟ وكيف يمكن علاجها؟
إصابة أحد الوالدين بالسرطان تسبب للمراهق صدمة وخوفا وقلقا وغضبا، وخصوصا لو كان مصحوبا بمشاكل مادية أو تغيير نظام الحياة، ويتطلب التعامل مع هذه المشاعر جهدا إضافيا من الوالد السليم، وفي هذا المقال نقدم لك بعض النصائح المهمة لمساعدة المراهق.
هل تستشيط غيظاً عندما يعترض أحدهم طريقك وسط حركة المرور؟ هل يرتفع ضغط دمك عندما يرفض طفلك اتباع الأوامر؟ الغضب أمر طبيعي بل قد يكون إحساساً صحياً، لكن المهم هو كيفية التعامل معه بطريقة إيجابية.
لا يوجد علاج لنزلات البرد، لكن رغم ذلك، لا يتعين عليك أن تشعر بعدم الراحة عند الإصابة بها أو أن تستسلم لها، هناك بعض النصائح التي تساعدك في التعامل مع نزلات البرد.
إصابة أحد الأشخاص بالسرطان تزلزله وتزلزل المحيطين به، خصوصا لو كان المصاب أحد الوالدين. وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الطرق التي يمكن بها أن يساعد الوالد السليم أبناءه المراهقين على تجاوز هذه الأزمة؟
إذا كانت لديك حساسية عند التعامل الحيوانات الأليفة فإن تجنب التعرض إلى الحيوانات الأليفة هو أفضل علاج لهذه الحساسية، ولكن كيف العمل إذا كان أفراد العائلة متعلقين بحيواناتهم الأليفة؟
تمثل مرحلة المراهقة تحديا كبيرا للمراهق نفسه وللمسؤولين عن حمايته. وبالنسبة للعديد من المراهقين، يصبح تعاطي المخدرات أو إدمانها إحدى المشاكل الكبيرة التي تعصف بحياتهم.
