هل تبحث (أو تبحثين) عن خطة سريعة لفقدان الوزن؟ بعض خبراء التغذية يخبرونك أنك ربما تجد ضالتك في "النظام الغذائي العسكري".. فما هو هذا النظام الغذائي العسكري
ربما يستمتع أصدقاؤك باستخدام تمارين رفع الأثقال في مركز اللياقة البدنية، وأنت ترى نتائج هذا العمل الشاق: قوة العضلات وتحسن كلي في بنية الجسم، وتود البدء في برنامج تدريبات الأثقال، ولكن ماذا تعرف عن تدريبات رفع الأثقال وتمارين القوة؟
على الرغم من شهرة تمارين القوة بأنها رياضة للرجال أو للرياضيين، فهي من المكوّنات المفيدة للياقة والصحة العامة لجميع الأشخاص، لذا ينصح الرجال والنساء بالحرص على ممارستها للاستفادة منها.
العناية بالأظافر والاهتمام بصحتها لا يندرجان تحت بند الأمور التي نفعلها على سبيل الترف، إذ إن الأظافر الصحية القوية من الدلائل التي تشير إلى تمتع الجسم بصحة جيدة.
تعد العلاقة بين الأم ووليدها من أقوى العلاقات الإنسانية على الإطلاق وأكثرها أهمية، إلا أن بناء رابطة قوية بين الأم والطفل ليس أمراً بالغ السهولة كما يبدو، لذا تتناول هذه المقالة 15 نصيحة مجربة لتقوية الرابطة بين الأم ورضيعها.
يصنف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على أنه اضطراب، ورغم ذلك فهناك العديد من سمات الاضطراب التي يمكن - إذا توافرت البيئة الداعمة - أن تصبح نقاط قوة وتميز.
بتحصل عندي نغزة في قلبي قوية تستمر لمدة دقيقة أو خمس دقايق وخلاص و علي فترات بعيدة لكن اليوم استمرت لمدة يوم كاملكانها .شوكة بتضغط على قلبي، كذلك اشعر بوجود نبض في العضم في أي منطقة في جسمي ايدي رجلي دماغي
أنا تعبانة قوي بجد، ومش عارفة أعمل ايه، نفسي أحس أني سعيدة رغم أني قدام كل الناس أبان سعيدة وناجحة، وأنا من برا كده فعلاً، بس من جوا مش بحس بكل ده، معنديش ثقة في نفسي، ولا في نجاحي، ولا في أي حاجة، بحس ساعات أني طيبة وبحب الكل وبساعدهم من قلبي،
مرض هشاشة العظام يأتي فجأة وفي صمت، لا يعلن عن نفسه إلا حاملا معه بعض المضاعفات، وحتى نتجنب الإصابة بهذا المرض تأتي التغذية السليمة في مقدمة الصفوف وقايةً وعلاجا، فما هي الأعمدة الأساسية لصحة العظام؟
أنا بقالي حوالى أسبوع وعندي في منطقة الثدي الأيسر نخزات قوية وشبه مشرط بيقطع الأنسجة والثدي مش حاسة بِيه وحاسة بخنقة، والعصب اللي واصله شبه مفقود وزرت طبيبة قالت التهابات، ولكن ليس هناك نتيجه وعملت فحصاً سريرياً مفيش ورم ولا حاجه، مع العلم إني أول
تلقيت ضربة جد قوية على اذني اليسرى حتى فقدت السمع وبعد قليل أصبحت اسمع قليلا فقط، حيث لا تتضح لي الكلمات بشكل جيد فانا اواجه صعوبة كبيرة في السمع، أحس بالألم وكذلك وكأنها مسدودة. هل سيكون فيها ثقب؟ هل الثقب قابل للعلاج؟ وكم تستغرق مدة العلاج؟
تعرضت لصدمة قوية وأثناء الخبر اعترتني رعشة لم أنم بسببها يومين وكانت تزداد ليلا ثم اختفت تدريجيا لمحاولة عقلي إنكار موتها لكن كلما أدرك الأمر تعتريني رجفة في جسدي مرة كل بضع ثوان لمرتين أو ثلاث وتختفي لساعة أو اثنتين، وتعود لكنها تزداد كلما أفكر في
من فضلك يا دكتور انا بصحا من نومي على رعشة قوية جدا في جسمي بس الاغلب في أيدي الاتنين ده تاني يوم احس كده لكن بتكون قوية بشكل غريب ولما بصحا من النوم بردو بوصف لجوزي اللي بحسه جيت ارفع الموبايل لقيت بردو رعشة قويه لازم امسك ايدي علشان تهدأ انا من كذا
