البحث | صحتك

Sort by

Order

نتائج البحث

Sort by

Order

1 إلى 20 من 286

نتائج البحث عن

النظام الغذائي العسكري

هل تبحث (أو تبحثين) عن خطة سريعة لفقدان الوزن؟ بعض خبراء التغذية يخبرونك أنك ربما تجد ضالتك في "النظام الغذائي العسكري".. فما هو هذا النظام الغذائي العسكري

هناك عدد من القواعد الهامة للطعام الصحي، التي تعتمد على اختيار الأطعمة التي بتنا نعرف أنها تفيدنا (كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة والزيوت وحيدة الإشباع)، وتجنب تلك التي ثبت ضررها (مثل الشحوم المهدرجة والملح والسكر).

5 قواعد ذهبية للطعام الصحي

الاختناق بجسم أجنبي (الغصص)

يغص الإنسان عندما ينسد مجرى تنفسه جزئيا أو كليا بلقمة تنحشر في حلقه عند البلع، وتتحول إلى الرغامى (القصبة الهوائية الرئيسة)، بدلا من نزولها إلى المريء (مجرى الطعام والشراب).

علم طفلك قواعد السلامة على الطريق

أمان وسلامة أطفالك على الطرقات أمر مهم وضروري، فما هي التوصيات التي يجب عليك اتباعها لضمان سلامة وأمان أطفالك في السيارات والحافلات وعلى الطرقات.

قواعد وضوابط في مرحلة ما قبل الزواج

مرحبا.. عقدت قراني من ٩ أشهر، وللأن اتشاجر كثيرا مع خطيبي الذي يريدني أن أسكن في منزل أهله الذي يتكون من ٣ غرف وحمام ومطبخ، ويسكنه أولاد أخيه أيضا، وأنا أطالبه بمسكن لو إيجار مداراة لوضعنا المالي الذي لا يمكننا من الزواج بوقت قريب حاليا، وهو طالب

زوجتي أجنبية.. كيف يتعلم أطفالي العربية؟

أنا عربي متزوج من آسيويه، ولغة التحدث في البيت هي الإنجليزيه، ولدي طفلة عمرها أيام، كنت أريد أن أسأل هل إذا حاولت التحدث معها باللغه العربية وجعلها تتابع برامج الاطفال باللغة العربية كي تتعود علي اللغة العربية هل هذا لن يسبب لها لخبطه لأن لغة الحديث

10 قواعد لبناء العلاقة مع ابنتك المراهقة

علاقة البنات مع آبائهن علاقة ثمينة، لكنها يمكن أن تكون معقدة أيضًا، وخصوصا في مرحلة المراهقة، وفي هذا المقال ستتعرف على بعض الاستراتيجيات التي تساعدك على بناء علاقة قوية مع ابنتك المراهقة

4 قواعد لبناء ارتباط آمن مع ابنك

الارتباط الآمن للطفل بوالديه هو الكلمة السحرية في صحة الطفل النفسية والعاطفية، فالأطفال ذوو الروابط القوية مع الوالدين يحملون في داخلهم احتراما أعلى لذواتهم، وأداء أفضل في مدارسهم، وعلاقات إيجابية مع رفقائهم، وإدارة أفضل لتوتراتهم.. فكيف يمكن بناء الارتباط؟

5 نصائح للتعامل مع طفل اضطراب التحدي المعارض

غالباً ما يكون الأطفال المصابون باضطراب التحدي المعارض قلقين ولديهم حاجة ماسة للتحكم في بيئتهم والآخرين. اجعل قواعد المنزل بسيطة ومحدودة حتى لا يشعر الأطفال بالاختناق أو الإرهاق.

ما تهمك معرفته حول الكسور بسبب الإجهاد

كسور الإجهاد هي إصابات شائعة بين الرياضيين والمجندين العسكريين. وتحدث هذه الإصابات بشكل أكثر شيوعًا في الأطراف السفلية منها في الأطراف العلوية.

معلومات ونصائح للمبتدئين حول الجري.. لكي تبدأ

10 نصائح مفصلة للمبتدئين برياضة الجري

بعد أن تتمرس الجري ويصبح عادة شبه يومية لديك ستشعرك بسعادة جمة. ولكي تصبح رياضة الجري عادة مفيدة وآمنة لك، فمن الضروري تعلم بعض القواعد العامة والنصائح...

تشخيص أسباب وعلاج ألم قصبة الساق

ألم قصبة الساق هو الألم الذي يمتد بطول عظم الظُّنْبوب، وهي العظمة الكبيرة الموجودة على طول مقدمة الساق، وتنتشر الإصابة بهذا الألم بين الرياضيين والعدّائين، والراقصين، والعسكريين وكل من يقومون بجهد يومي زائد.

بالتفصيل.. تورم العقد الليمفاوية

تعمل الغدد الليمفاوية كنقطة تفتيش عسكرية، عندما تمر البكتيريا والفيروسات والخلايا غير الطبيعية، فإنها تتوقف عند الغدد الليمفاوية، التي تقوم بمهاجمتها.

أسباب فض البكارة

هل يمكن للعادة السرية أن تفتح غشاء البكارة مع عدم لمس المكان أو الغشاء، وما هي الأسباب التي تؤدي لفتحه وشكراً.

دراسة: غياب النظام المنزلي يسبب اضطرابات نوم الأطفال

أظهرت دراسة حديثة أن أبناء الأسر التي لا تتبع قواعد ونظاماً محدداً يكونون أكثر عرضة للحرمان من النوم الجيد ليلا، بسبب الضوضاء التي يسببها باقي أفراد الأسرة.

نصائح ذكية لتناول طعام صحي في المطاعم

تناول الطعام في المطاعم أمر ممتع، ورغم متعته إلا أنه يمكن أن يكون فخاً يجرك لكسر قواعد الطعام الصحي.. ولكن يمكن ببعض الإجراءات أن تلتزم بالقواعد.

مع طبيبك.. اعرف حقوقك وطالب بها

للمريض حقوق متعارف عليها في إطار الممارسة الطبية، وضعت هذه الحقوق منذ عهد "أبوقراط" في شكل قواعد مهنية وأخلاقية لعلاقة الطبيب بمريضه، ومن الضرورة بمكان تعلم هذه الحقوق حتى تطالب بها، وترفض أن يتم حرمانك منها

أنواع العدسات اللاصقة وأيها الأنسب لك؟

أصبحت العدسات اللاصقة أكثر تنوعًا من أي وقت مضى، لذا من المهم أن تبدأ بفهم إيجابيات وسلبيات الأنواع الشائعة من العدسات اللاصقة والقواعد الأساسية للوقاية من التهابات العين.

كيف يكون سفر الحامل آمناً؟

يشيع الاعتقاد أن سفر الحامل أمر خطير على الأم والجنين؛ لكن في حقيقة الأمر فإن السفر أثناء الحمل آمن بشرط اتباع بعض القواعد واجتناب بعض المحاذير، بجانب القليل من التخطيط، وهذا ما سنتناوله في هذه المقالة من أجل سفر آمن.

بحث متقدم

Sort by

Order