هناك عدد من القواعد الهامة للطعام الصحي، التي تعتمد على اختيار الأطعمة التي بتنا نعرف أنها تفيدنا (كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة والزيوت وحيدة الإشباع)، وتجنب تلك التي ثبت ضررها (مثل الشحوم المهدرجة والملح والسكر).
هناك عدد من القواعد الهامة للطعام الصحي، التي تعتمد على اختيار الأطعمة التي بتنا نعرف أنها تفيدنا (كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة والزيوت وحيدة الإشباع)، وتجنب تلك التي ثبت ضررها (مثل الشحوم المهدرجة والملح والسكر).
الأسر المتعايشة مع الأطفال ذوي التوحد تعاني من مشكلات اجتماعية متعددة، مما يستلزم رفع الوعي المجتمعي، وزيادة الخدمات المجتمعية لدعم هذه الأسر وأطفالها.
يعتبر الغذاء والتغذية ومهارات الأكل من بين أهم الأشياء التي يمكننا تشاركها مع الأطفال؛ فالغذاء الصحي وقود النشاط والحياة الناجحة وبناء الأجسام القوية والعقول الذكية، كما أن مهارات تناول الطعام تجعلنا نستمتع اجتماعياً بوجباتنا مع العائلة والأصدقاء.
قالت دراسة أميركية إن البالغين الذين لا يشاهدون التلفزيون على الإطلاق خلال الوجبات الأسرية ومعظم طعامهم مطهي في البيت يقل لديهم بشكل كبير احتمال إصابتهم بالبدانة.
يحتاج جسمنا للعديد من المواد الغذائية سواء بكميات كبيرة أو كميات صغيرة، وفي هذا المقال سنتعرف على أهم المغذيات التي يحتاجها جسمنا، ودورها في صحة الجسم، وأين نحصل عليها؟
حديثنا اليوم عن الأسرة ودورها في حدوث الاضطراب للأبناء، ومهم أن نوضح أن مقصدنا هو الوعي والوعي فقط.. لا نقصد أن نحكم أو ندين الأسر، ولا نهدف لنبش الماضي للرثاء أو اللوم؛ وإنما لرصد مواضع التصحيح لبناء مستقبل أفضل.
"ماذا تفعل إذا اكتشفت أن ابنك قد حضر حفلة تضمنت أفكارا مخالفة لما هو مقبول داخل إطار الأسرة؟".. هذا السؤال يعيدنا لإشكالية التربية، ومدى دور الأسرة في تشكيل قرار الفرد، وفي هذا المقال سنتعرف على أنواع العلاقات داخل الأسرة؟
يرتبط عيد الفطر بالكعك والمعمول والبسكوت.. ألخ، وكلها أطعمة دسمة غنية بالدهون والسكريات، مما يؤدي لمخاطر مختلفة للجسم.. فكيف نقلل من تلك المخاطر؟ تابع معنا.
التغذية عن طريق الأنابيب هي وسيلة لنقل الغذاء مباشرة للمعدة أو الأمعاء الدقيقة، ويوصي الطبيب بالتغذية عن طريق الأنابيب إذا لم يكن بإمكان المريض تناوُل الطعام.
يمكن أن يكون السفر مع الأسرة فرحة وتحدياً في الوقت نفسه، لكن هل تختلف حالة السفر وأمانها باختلاف وسيلة النقل ومكان السفر؟ نقدّم في هذه المقالة مجموعة من النصائح والإرشادات لسفر أسري آمن وخالٍ من الإجهاد.
مرحبا.. عقدت قراني من ٩ أشهر، وللأن اتشاجر كثيرا مع خطيبي الذي يريدني أن أسكن في منزل أهله الذي يتكون من ٣ غرف وحمام ومطبخ، ويسكنه أولاد أخيه أيضا، وأنا أطالبه بمسكن لو إيجار مداراة لوضعنا المالي الذي لا يمكننا من الزواج بوقت قريب حاليا، وهو طالب
الارتباط الآمن للطفل بوالديه هو الكلمة السحرية في صحة الطفل النفسية والعاطفية، فالأطفال ذوو الروابط القوية مع الوالدين يحملون في داخلهم احتراما أعلى لذواتهم، وأداء أفضل في مدارسهم، وعلاقات إيجابية مع رفقائهم، وإدارة أفضل لتوتراتهم.. فكيف يمكن بناء الارتباط؟
عندما لا يستطيع المرضى تناول الطعام عن طريق الفم، فإنهم يحتاجون لسد احتياجاتهم الغذائية عن طريق أنبوب التغذية؛ الذي يوصل إلى المعدة عبر الأنف أو البطن أو الأمعاء، ويوضع فيه السائل المغذي. فما هي فوائد ومشكلات هذا النوع من التغذية؟
