زيت الزيتون من أشهر الزيوت التي استخدمت للشعر والجلد، حيث يستخدم للشعر الجاف والدهني والمقصف والمزروع.. فكيف يمكنك استخدام زيت الزيتون من أجل شعر صحي وحيوي.
شاعت مؤخراً أنباء عن الفوائد الصحية التي يمكن للمرء أن يجنيها من تناول زيت الزيتون في حماية القلب من المرض، ما جعل النظام الغذائي المتوسطي الذي يعتمد زيت الزيتون أساسا في بنيته من أكثر الحميات طلباً في العالم..
السمسم وزيت السمسم أحد أقوى الأغذية فعالية، فهو يزود الجسم بالعديد من العناصر الأساسية وله خصائص هامة في محاربة العديد من الأمراض وكذلك له فوائد تجميلية..
يعلم الكثير من الناس الفوائد الصحية الهائلة لزيت الزيتون عند استخدامه ضمن غذائنا، لكن هل تعلم أن له استخدامات مدهشة تتعدى المطبخ كذلك، تجعله خيارا أكثر فائدة وأسلم لصحتك وصحة أسرتك؟
بذور الكتان وزيتها مصادر غنية بحمض الألفا لينولينيك والأوميغا 3 وغيرها من المواد الهامة للصحة.. فما هي الفوائد الصحية لهذه البذور؟ وما هي محاذير التناول؟
لا تخفى على أي أحد الفوائد العظيمة لزيت الزيتون، فهو من أهم المنتجات الغذائية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، كونه من الزيوت غير المشبعة، بالإضافة إلى احتوائه على العناصر المهمة، كحمض الفوليك ومضادات الأكسدة.
تعتبر ثمرة الأفوكادو فاكهة ممتلئة بالعناصر المغذية مثل أوميغا-3، والأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد في إحداث التوازن اليومي للسعرات الحرارية، إضافةً لتوفيرها الفيتامينات والمغذيات الأساسية التي تعتمد عليها أجسامنا.
يستخدم عنب الثعلب الهندي منذ قرون للغذاء والتداوي، وللعشبة أسماء عدة مثل "الأملج والأملا والسنانير"، وجميع أجزاء النبات صالح للأكل، ولكن الزيت المستخرج من الثمار لا يستعمل إلا خارجياً كما أن له استخدامات فريدة للجلد والشعر.
فاكهة الموز لذيذة الطعم، يحبها الصغار والكبار، ولها فوائدها الغذائية العظيمة، فهل تناولت واحدة اليوم؟ وأين قشرتها؟ انتظر لا تلقها في القمامة قبل أن تقرأ هذا المقال
حجر اللبان أو ما يعرف بـ اللبان المر، واحد من الزيوت الأساسية ذات القيمة الصحية الكبيرة، والذي استخدم منذ آلاف السنين نتيجة خصائصه كمطهر، قابض، طارد للريح، مدر للبول، مقشع، مهدئ، منشط، للرحم، وفوائد أخرى كثيرة سنذكرها في مقالنا هذا.
لزيت الزيتون فوائد صحية عظيمة، تشمل العديد من أعضاء جسم الإنسان، لكن هل تعلم أن لزيت الزيتون فوائد أخرى، صحية وغير صحية، تكاد لا تحصى؟ وفي هذا المقال سنتناول بعض هذه الفوائد بشيء من التفصيل.
يكثر الحديث عن الفوائد الصحية المذهلة لزيت جوز الهند.. فما هو الحقيقي من هذه الأحاديث؟ وما الذي يعتبر مغالطات أو مبالغات؟ هذه أجوبة لمجموعة من التساؤلات الهامة حول فوائد زيت جوز الهند...
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول زيت الزيتون البكر، يقوي الذاكرة ويعزز القدرة على التعلم، ويقلل من تشكيل لويحات "إميلويد بيتا" التي تسهم في الإصابة بمرض ألزهايمر.
