كثير من أدوية التخسيس الموجودة بالأسواق لم تكن بالأساس تستخدم لهذا الغرض، بل وجد بالتجربة أنها تصلح للتخسيس، وهذه الأدوية إما حاصلة على موافقة الـ FDA؛ ولكن كدواء لعلة أخرى مثل المتفورمين والكروميوم، أو تباع بدون وصفة طبية خارج الصيدليات.
الكثير من أدوية التخسيس المتداولة لم تصل تجاربها للفاعلية والأمان إلى درجة يستحق معها الحصول على الموافقة، ومنها ما تمت الموافقة عليه شريطة ألا يستعمل لفترات طويلة، ومنها ما لم يحصل على أية موافقة وقد يباع عبر الإنترنت بدون رقيب...
المشي رياضة مفيدة لها فوائدها الجسدية والعقلية، ولقد اعتدنا أن نسير للأمام، ولكن هل المشي للخلف يمكن أن يكون مفيداً؟ في هذا المقال سنتعرف على فوائد المشي للخلف.
صعود الدرج له فوائد صحية مقارنة بفوائد الجري والمشي، حيث يبني عضلات الجزء السفلي، ويحرق السعرات الحرارية، فكيف يمكن أن تمارس هذه الرياضة المفيدة بفعالية؟
هرمون النمو هو عبارة عن هرمون يفرز من القسم الأمامي من الغدة النخامية، وعلى المدى القصير يزيد من استعمال الغلوكوز من قبل العضلات، كما يزيد كتلة العضلات ووظيفتها، وينقص كتلة شحوم الجسم والكوليستيرول الضار، فهل يصلح هذا الهرمون دواءً للتخسيس؟
ما مدى خطورة دواء لزيادة الحرق اسمه slim body كتبه لي الطبيب للمساعدة في إنقاص الوزن، وغير موجود في الصيدليات فأنا أشتريه من خلال الطبيب فقط. فهل له أية أضرار؟
يتكرر ذكر "حفنة من الزبيب" في التراث والطب الشعبي، ولكن حديثاً بدأت الدراسات التغذوية الإكلينيكية تتحدث أيضاً عن حفنة الزبيب، فما سرّ هذه الحفنة وما فوائدها؟
يعد لحم الضأن واحدا من أفضل اللحوم الحمراء التي يمكنك أن تأكلها، إذ يحتوي على العديد من العناصر الضرورية للجسم، وفي هذا المقال سنعرفك على 9 فوائد للحم الضأن
العادات الغذائية السليمة وتغيير نمط الحياة مع ممارسة الرياضة هي الدرع الواقي أمام السمنة والأمراض المتعلقة بها، ولكن ذلك لم يكن كافياً لكثير من الناس، ما دفعهم للبحث عن طرق أخرى أنجع وأسرع، لذا هرع الكثيرون إلى "أدوية التنحيف".
السمنة واحدة من أهم مشاكل العصر الحديث، وقد تأخذ السمنة الجسم كله بشكل متوازن، أو قد تتركز في أماكن دون أخرى، وذلك تبعا للوراثة واستعداد الجسم. ومن ثم ظهر مصطلح جديد، وأخذ شهرة واسعة، وهو تنسيق القوام وليس فقط التنحيف.
اريد نظام غذائي للتخسيس الصحي يكون منخفض الكربوهيدرات ومتوسط البروتين والدهون الصحية انا وزني 90كيلو وطولي 170سم وعندي دهون متراكمة في منطقة البطن والارداف والصدر
أصبحنا جميعاً نلهث للحصول على جسم رشيق ونحيف، ولا يصبر الكثيرون منا على النظم الغذائية وممارسة الرياضة، ويريدون طرقاً أسهل على تكون آمنة، ويتوقع بعضهم أن الأدوية المصنعة من مصادر طبيعية أكثر أماناً، تعالوا نتعرف معاً على بعض هذه الأدوية؟
