مع فترات الصوم الطويلة تُستهلك بعض خلايا الجسم نتيجة للجوع والعطش، وحين يبدأ الجسم مع الصيام في عملية الاستهلاك تلك، فهو يبدأ باستهلاك الخلايا الضعيفة...
يبيح الشرع الحنيف الإفطار للأم المرضع إذا خافت على نفسها أو ولدها، ويبيح لها إطعام مسكين عن كل يوم، ولكن بعض الأمهات يفضلن الصوم أثناء الرضاعة، فمتى تنصح الأم بعدم الصيام؟ وما هي التعليمات الواجب عليها اتباعها إذا قررت الصوم؟
يتزامن شهر رمضان هذا العام مع موسم الامتحانات النهائية، بالإضافة إلى تحوّل الطقس إلى الحرارة أو الحرارة المرتفعة في العديد من بلدان عالمنا العربي والإسلامي، وهذا يستدعي من الأهل ومن أبنائنا الطلاب مراعاة العديد من الأمور الصحية والغذائية.
يعد لحم الضأن واحدا من أفضل اللحوم الحمراء التي يمكنك أن تأكلها، إذ يحتوي على العديد من العناصر الضرورية للجسم، وفي هذا المقال سنعرفك على 9 فوائد للحم الضأن
يتكرر ذكر "حفنة من الزبيب" في التراث والطب الشعبي، ولكن حديثاً بدأت الدراسات التغذوية الإكلينيكية تتحدث أيضاً عن حفنة الزبيب، فما سرّ هذه الحفنة وما فوائدها؟
صعود الدرج له فوائد صحية مقارنة بفوائد الجري والمشي، حيث يبني عضلات الجزء السفلي، ويحرق السعرات الحرارية، فكيف يمكن أن تمارس هذه الرياضة المفيدة بفعالية؟
