أثناء العناية الشخصية بأجسامنا قد نرتكب بعض الأخطاء التي تؤدي لإصابتنا ببعض المشكلات الصحية، أو تفاقم بعض الأمراض الموجودة أصلا، وبعض هذه السلوكيات قد نرتكبها أثناء الاستحمام.. تعالوا نتعرف إليها.
يوصي بعض أطباء الأطفال بتأجيل الاستحمام الأول للطفل حتى يبلغ بضعة أيام من العمر. هذا لأنه بعد الولادة يكون طفلك مغطى بالطلاء، الذي يحمي الطفل من الجراثيم.
معظم الناس حول العالم يعتبرون الاستحمام اليومي عادة صحية وضرورية. وقد وجدت إحدى الإحصائيات أن 75% من سكان أميركا و80% من سكان أستراليا يستحمون يومياً. وعلى الرغم من بداهة الفكرة، إلا أن المنظور الطبي للأمر قد يشير إلى العكس تماماً!
يشيع استخدام الملح الإنكليزي أو ملح إبسوم لعلاج الإمساك، ولكن يعتقد البعض أن إضافته لماء الاستحمام يمكن أن تحقق فوائد صحية متعددة.. فما هي حقيقة هذه الادعاءات؟
أنا فتاه أبلغ من العمر 16 عاماً، أعاني منذ شهر تقريباً بشعور بالوخز كالإبر عندما أشعر بالحر أو أرتدي ثياباً ثقيلة أو ألعب رياضة، هذه الحالات التي لاحظتها لكن لم أعرف سبب هذا الشعور .. وفي حالات عادية عند النوم مثلاً أو الاستحمام بماء ساخن، وهذا شعور
يتكرر ذكر "حفنة من الزبيب" في التراث والطب الشعبي، ولكن حديثاً بدأت الدراسات التغذوية الإكلينيكية تتحدث أيضاً عن حفنة الزبيب، فما سرّ هذه الحفنة وما فوائدها؟
يعد لحم الضأن واحدا من أفضل اللحوم الحمراء التي يمكنك أن تأكلها، إذ يحتوي على العديد من العناصر الضرورية للجسم، وفي هذا المقال سنعرفك على 9 فوائد للحم الضأن
صعود الدرج له فوائد صحية مقارنة بفوائد الجري والمشي، حيث يبني عضلات الجزء السفلي، ويحرق السعرات الحرارية، فكيف يمكن أن تمارس هذه الرياضة المفيدة بفعالية؟
تمتلك الحلبة العديد من الفوائد الصحية، إذ تحتوي بذورها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وفي مقالنا هذا شرح لأهم الفوائد والمضار للحلبة.
يتميز الرمان بطعمه اللذيذ وفوائده التي لا تقتصر على بذوره الشهية بل تشمل قشوره ولبه وأزهاره، والفوائد الصحية لقشر الرمان كبيرة واستخداماته العلاجية متعددة.
