عندي ارتجاع طفيف في ٣ صمامات بالقلب التاجي والأورطي والثلاثي الشرفات وعدم انتظام ضربات القلب بسبب خوارج بطينية ثنائية وخلل في انبساط القلب من الدرجة الثانية. أشعر مع المجهود والانفعال وطلوع السلم بألم في الصدر، أخذت كونكور 5بلس. ما أشتكي منه هو الألم
لدي شامه في صدري تكبر بشكل بطيء جداً، مع العلم انني لم اولد بهذه الشامه. قرأت انها قد تكون سرطانا، لكنها لاتؤلمني ولا تسبب الحكه ولم تضايقني ابداً، لهذا لم اعطها اي انتباه في اخر ٣-٥ سنوات. لكني بدأت بالقلق في الفتره الاخيره، الرجاء المساعده وشكراً.
صعود الدرج له فوائد صحية مقارنة بفوائد الجري والمشي، حيث يبني عضلات الجزء السفلي، ويحرق السعرات الحرارية، فكيف يمكن أن تمارس هذه الرياضة المفيدة بفعالية؟
يتكرر ذكر "حفنة من الزبيب" في التراث والطب الشعبي، ولكن حديثاً بدأت الدراسات التغذوية الإكلينيكية تتحدث أيضاً عن حفنة الزبيب، فما سرّ هذه الحفنة وما فوائدها؟
"أكل تفاحة يومياً يمنع الطبيب من زيارتك" هذا مثل عربي شائع؛ فما صحته؟ في هذا المقال سنتعرف على فوائد التفاح المختلفة.. ومن العجيب في هذه الثمرة السحرية هو أن كل جزء منها له فوائد حتى تستحق لقب بيت الطاقة الغذائي.
عش الغراب هو أحد أنواع الأطعمة المميزة والتي تنتمي إلى طائفة الفطريات،
ويتواجد أكثر من 14 ألف نوع نصفها فقط صالح للأكل، وتتميز الأنواع الصالحة للأكل بقيمتها الغذائية العالية، وفي هذا المقال سنتعرف على القيمة الغذائية والفوائد الصحية لعش الغراب.
"أكل تفاحة يومياً يمنع الطبيب من زيارتك" هذا مثل عربي شائع؛ فما صحته؟ في هذا المقال سنتعرف على فوائد التفاح المختلفة.. ومن العجيب في هذه الثمرة السحرية هو أن كل جزء منها له فوائدة حتى تستحق لقب بيت الطاقة الغذائي.
يعد لحم الضأن واحدا من أفضل اللحوم الحمراء التي يمكنك أن تأكلها، إذ يحتوي على العديد من العناصر الضرورية للجسم، وفي هذا المقال سنعرفك على 9 فوائد للحم الضأن
تحظى الفاصولياء الخضراء الطازجة بشعبية واسعة في الكثير من البلاد العربية، وذلك لمذاقها اللذيذ في مختلف أنواع الأكلات التي تُصنع منها، وفي هذا المقال سنتعرف على القيمة الغذائية للفاصولياء، وفوائدها، ومحاذير تناولها.
تعد المستكة من التوابل التي لا غنى عنها لمطبخنا العربي، لا تخلو منها أغلب وصفات الأرز والحساء، وتدخل كمكون رئيسي في صناعة الكثير من أصناف الحلوى.. فما هي القيمة الغذائية للمستكة؟ وما هي فوائدها الصحية؟
في ظل نمط الحياة الحديث، قد لا نجد وقتاً لاجتماع العائلة إلى موائد الطعام، ورغم ذلك فإن لاجتماع الأسرة فوائد صحية، جسدية ونفسية، من خلال دعم الروابط العائلية.
