لجأت حضارات متعددة عبر التاريخ إلى تقنيات التعرُّق باستخدام الحرارة لأسباب متعددة، سواء كانت أغراضًا دينية أو كطقوس احتفالية أو للاسترخاء وللتخلص من الضغوط اليومية أو للعلاج والتداوي، ولكن هل الساونا مفيدة حقًا أم أن فوائدها المزعومة هي محض خرافات؟
الزعتر هو أحد النباتات العطرية، وله أنواع عدة، وفي هذا المقال سنتعرف إلى المواد الفعالة فيه، وخصائصه العلاجية، واستخداماته المتعددة، وكذلك محاذير استخدامه.
فوائد فيتامين E كثيرة، لأنه يعمل على حماية الخلايا من التلف وله تأثير جيد في العديد من الحالات المرضية، وهو متوفر في العديد من الأطعمة النباتية والحيوانية
الواقي الذكري هو غلاف مطاطي رقيق يوضع على العضو الذكري المنتصب، وعند بقائه في هذا الوضع أثناء ممارسة الجماع، يمثل الواقي الذكري طريقة فعّالة لحماية الزوج والزوجة من العدوى المنقولة جنسياً (STI)، ويُعد أيضاً وسيلة فعّالة لتجنب حدوث الحمل.
الفيكس vicks vaporub متواجد ومتعارف عليه منذ مائة عام، ويستخدم عالمياً كمزيل للاحتقان، ولكن المواد الفعالة الموجودة في الفيكس لها العديد من الخصائص العلاجية، فما هي الاستخدامات غير الشائعة للفيكس؟
البابونج، هو عشب يستخدمه الناس منذ عدة قرون، وهناك الكثيرمن فوائد البابونج للجسم، فما تلك الفوائد، وهل من الآمن استخدامه للحوامل والأطفال؟ تعرف معنا على الجواب..
يتميز الرمان بطعمه اللذيذ وفوائده التي لا تقتصر على بذوره الشهية بل تشمل قشوره ولبه وأزهاره، والفوائد الصحية لقشر الرمان كبيرة واستخداماته العلاجية متعددة.
تمتلك الحلبة العديد من الفوائد الصحية، إذ تحتوي بذورها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وفي مقالنا هذا شرح لأهم الفوائد والمضار للحلبة.
تعد المستكة من التوابل التي لا غنى عنها لمطبخنا العربي، لا تخلو منها أغلب وصفات الأرز والحساء، وتدخل كمكون رئيسي في صناعة الكثير من أصناف الحلوى.. فما هي القيمة الغذائية للمستكة؟ وما هي فوائدها الصحية؟
