المصاب باضطراب الرهاب الاجتماعي (اضطراب القلق الاجتماعي) يشعر بقلق شديد في المواقف الاجتماعية، وعندما يشعر بأنه محط أنظار المحيطين، ما يؤدي لتعطل حياته.
منذ اندلاع جائحة كورونا، والعلماء ينادون بأهمية تطبيق إجراءات التباعد الاجتماعي، والتي طبقتها العديد من الدول.. فهل هناك أدلة على فعالية هذه الإجراءات؟
أعاني من الرهاب الاجتماعي، وأشعر بتوتر كبير في الكثير من المواقف العادية كمقابلة شخص أو محاولتي لإيصال فكرة، أو عندما أخاطب مجموعة من الناس، فأشعر بارتباك واضح وترتعش يداي، والمشكلة أني أصبحت أخاف أن ترتعش يداي حينما يطلب مني أمر بسيط يتطلب أن تكون
السلام عليكم، أنا عندي مشكله أتمنى تنصحوني.. ما أعرف أتصرف بوجود ناس كثير.. أختنق وأتوتر متعودة جداً على العزلة ما كملت دراستي لظروف صحية هالشيء مسبب شوية عدم ثقة.. أتجنب خلطة الناس.. وأتوتر لو كنت في مكان فيه.. ناس كثير يعني ما أكون مرتاحة وخجولة
أنا شاب سني 30 سنة، أعاني من العديد من المشاكل النفسية.. أعاني من الاكتئاب وأعراضه التي تأكل روحي.. وأعاني من الرهاب الاجتماعي.. وأريد أن أعالج بالعلاج السلوكي.. ماذا أفعل؟ ساعدوني.
إذا كنت ترغب في النجاح في حياتك المهنية، فإنك بحاجة إلى مجموعة من المهارات الاجتماعية، والمشكلة أننا لا نتعلم كيفية ممارسة العلاقات المهنية، وهذا المقال يقدم لك العديد من الوسائل التي تحتاج إليها لتحسين مهاراتك الاجتماعية في العمل.
مساحة تفاعلنا على وسائل التواصل الاجتماعي تزداد يوما بعد يوم، ومع هذه الزيادة تأتي أهمية صورتنا على هذه المواقع، والخطأ الواحد قد يتسبب في هز صورتك.. وفي هذا المقال سنتعرف على الكيفية التي تقدم بها اعتذارا فعالا إذا أخطأت.
أعاني من صعوبة في طرح رأي أو مناقشته أمام مجموعة وأتجنب ذلك مراراً مع أني أعمل في جامعة، ولكن عند كل موقف جديد أو مجموعة جديدة، اضطر للحديث معها في موضوع ما، أتوتر وأشعر بتلبك، وهذا يؤثر على طرحي للموضوع فتخونني الأفكار والكلمات. ماذا أفعل للتخفيف من
السلام عليكم، أنا فتاة أعاني الرهاب الاجتماعي منذ كنت في الثانية عشرة من عمري.. نوبات الهلع والخوف ترافقني في كل يوم وفي كل موقف، أصبحت بعيدةً جداً عن المناسبات الاجتماعية، أما المدرسة فكانت عذاباً متواصلاً. الآن سألتحق بالجامعة، ولكنني أريد تغيير
السلام عليكم.منذ حوالي 6 أشهر، كنت أعاني من رهاب اجتماعي، وبعد فحص من طبيب نفسي، واتباع دواء (اسيتالوبرام) شفيت وزالت الأعراض، لكن في هذه الأيام قرأت كتابا عن السحر بدافع الفضول.. فشعرت بالخوف.. وبدأ قلبي يخفق بقوة مع ارتعاش، وحرارة في الصدر، ووسواس
أعاني من رهاب اجتماعي من أستاذي وبعض زملائي، لدرجة أقوم بحركات غريبة برأسي أو أتجنب النظر إليهم، وهو أمر يستفزهم ويوثر على نفسيتهم ومشاعرهم، وقد كرهوني وكرهوا حياتهم
أكدت دراسة أميركية أن "التدخين الاجتماعي" يضر صحة الإنسان بنفس درجة تأثير التدخين بشراهة، وذلك لأنه سيؤدي مستقبلا إلى نفس مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية التي يؤدي إليها التدخين المستمر بمعدل 20 سيجارة أو أكثر يوميا.
السلام عليكم، أنا أعاني من فترة طويلة من الرهاب الاجتماعي عند الحديث مع الآخرين، أشعر بتوتر وقلق شديد، ويظهر ذلك بعلامات جسدية واضحة مثل: تسارع ضربات القلب، واضطراب في المعدة أو غثيان، وصعوبة في التنفس، والدوخة أو الدوار، والارتباك أو الشعور "بعدم
ما هو العلاج الدوائي للرهاب والقلق الاجتماعي.. أنا أعاني منه، وأستطبب بليزانكسيا (قلق)، وفليوكستين (مضاد للاكتئاب)، وألميسيبريميد (مضاد للوسواس القهري)؟ أريد تغييره لأنه يسبب لي العجز الجنسي و البرود أيضاً.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا طبيب اعاني من رهاب اجتماعي ف اعلي مستوياته، عايز خطوات عمليه ثابته آخد بيها لكي يتحسن الوضع بخلاف الادويه.. الموضوع ده معايا منذ 15عام
