الزنك هو أحد العناصر المعدنية الهامة والنادرة، والتي يحتاج إليها الجسم بكميات ضئيلة للغاية للحفاظ على بعض العمليات الحيوية، ويوجد الزنك في جميع خلايا الجسم،
هناك العديد من المعتقدات المتعلقة بالنوم، بعضها صحيح وبعضها خرافات، قد تضر بالصحة، وفي هذا البحث قام العلماء بدراسة تأثير هذه الخرافات على صحة الإنسان.
الفيتوكميكال هي كيماويات نباتية؛ تلعب دوراً رئيساً في صفات النبات المدركة بالحواس، كالطعم واللون والرائحة والملمس.
وهي مجموعة قائمة بذاتها، ولها دور في صحّة الإنسان، وهي موادّ واعدة، والآمال معقودة عليها في الوقاية من السرطان، ومن الأمراض القلبية الوعائية.
نسمع عن مضادات الأكسدة، ونسمع عن دورها الهام في دعم صحة الإنسان والحفاظ على أنسجته وأهميتها لصحة الإنسان.. وفي هذا المقال سنتعرف على دورها في حماية جسم الإنسان من الأمراض، كما سنتعرف على كيفية الحصول على هذه العناصر الهامة.
تتسبب متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم بانقطاع النفس كليًا، أو عدم أخذ كمية كافية من الأكسجين اللازم لقيام الجسم بوظائفه الحيوية.. جرب هذه النصائح للتعامل معها...
يشعر الإنسان بقوة ضربات القلب في صدره عندما تنتابه مشاعر قوية كالخوف والحماسة والغضب والعشق، فظن الشعراء منذ القدم أن هذه المشاعر تنشأ عن القلب.. لكن ما كشفه العلم حديثا ربما يجعلك تغيّر هذه الأفكار.
حذر البروفيسور البريطاني ماثيو ووكر، عالم الأعصاب في مركز علوم النوم البشرية بجامعة كاليفورنيا، من الآثار المدمرة لقلة النوم على صحة الإنسان، مشيراً إلى أن النوم لعدد ساعات غير كافٍ يمكن أن يعرض الإنسان للإصابة بمجموعة كبيرة من الأمراض القاتلة.
قد نتعرض للعض أثناء الشجار، وقد تؤدي العضة لجرح عميق، وقد تتصور أن عضة الإنسان أقل خطورة من عضة الحيوان، ولكن الحقيقة غير ذلك.. فعضة الإنسان خطيرة وقد تكون أكثر خطورة من عضة الحيوان.. فكيف تتصرف إذا تعرضت لعضة إنسان؟
قد يحدث اضطراب النوم واليقظة بعد الرحلات الجوية الطويلة في أي وقت تعبر خلاله منطقة زمنية واحدة أو أكثر، ويسبب العبور السريع لعدد من المناطق الزمنية اضطراباً في الساعة الداخلية للجسم التي تنظم دورة النوم واليقظة.
