أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن اتباع مرضى ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة بالمرض لحمية غذائية تعرف باسم "داش" يخفض ضغط الدم المرتفع، الذي يزيد بدوره فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
حمية مايند هي حمية تم تصميمها للحفاظ على صحة الدماغ على المدى البعيد والحد من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر.. فما هي مكونات الوجبات؟ وما هو الأساس العلمي؟
يحتاج مريض الزهايمر لتناول وجبات مغذية طبيعية ومتوازنة، ولا يحتاج المصابون بالزهايمر إلى نظام غذائي ،ولكن يجتهد العلماء في تجربة حميات مختلفة لتحسين الوظائف الإدراكية لمرضى الزهايمر.. فما هي هذه الحميات؟
حمية الشمال هي حمية تعتمد على أنواع الطعام الموجودة بالنظام الغذائي لدول شمال أوروبا، وتشير الدراسات إلى أن اتباع تلك الحمية يساعد على خسارة الوزن، وتحقيق العديد من المنافع الصحية الأخرى.
إذا كانت متابعاً لآخر صيحات عالم التغذية الصحية وأنظمة فقدان الوزن، فمن المؤكد أنك قد سمعت عن نظام الصيام المتقطع، وحمية الوجبة الواحدة يومياً "OMAD". فما هي حمية الوجبة الواحدة وما هي فوائدها؟
قد تعرف أن حمية البحر الأبيض المتوسط، الغنية بالفاكهة والخضروات وزيت الزيتون والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك، توفر العديد من الفوائد الصحية للقلب، ولكن ربما تكون حمية البحر الأبيض المتوسط مفيدة أيضاً للدماغ.
نوبات الحمى عبارة عن تشنجات تصيب الأطفال وقد يسببها الارتفاع الحاد في درجة حرارة الجسم، وعندما يعاني الطفل من إحدى نوبات الحمى، يكون الأمر مفزعا للأهل.
عضة الجرذان قد تسبب انتقال بكتيريا تسبب مرض "حمى عضة الجرذان"، ومن المهم معرفة كيفية الوقاية من هذه الحمى، وكيف يمكن إسعاف عضة الجرذ؟ وكيف يمكن علاج الحمى؟
