أعاني من عدم القدرة على التركيز والحفظ والملل والإرهاق حينما أدرس وبالتالي لا أستطيع إكمال واجباتي المدرسية وأبدأ بلوم نفسي بشكل سيئ جداً وهذا الأمر متعب جداً، أخذت بعض النصائح من الأصدقاء ومن مواقع على الإنترنت لكن بدون فائدة ماذا أفعل؟ حالتي
السلام عليكم، من 5 سنوات أصبت بحادث وأجريت لي عملية بالدماغ وعانيت من ازدواج بالرؤية ودوخة عميقة بعد شهر أصبت بخثرة بقدمي و إلى الآن أعاني، المهم أعيش بتركيا وأحاول تعلم التركية وأعاني الكثير بالحفظ رغم أني أعمل بجد وأتدرب، وأكرر كثيرا، والنتائج
أصبت بارتجاج ونزيف نتيجة حادث سير منذ ثلاث سنوات، وأجريت عملاً جراحياً، ولعدم الحركة أصابتني خثرة في رجلي، لا توجد إعاقة ولكن لدي ازدواج بالرؤية ودوخة، أنا في بلد أجنبي وأحتاج لتعلم اللغة وأعاني كثيراً من موضوع الحفظ والتعلم على الرغم من أنني مجتهدة،
النترات والنتريتات هما مركبان كيميائيان موجودان بشكل طبيعي في التربة والمياه والنباتات، وحتى في داخل أجسامنا. أحد أكثر أشكالهما شيوعاً هو الملح الطبيعي المسمى بنترات الصوديوم والذي يستخدم في حفظ اللحوم.. فهل هو ضار؟
هناك بعض الاطعمة التي من الممكن أن تزيد من إدرار الحليب، وبالعكس فهناك أطعمة أخرى تقلل من انتاجه، وقد تسبب ضررا للرضيع مثل حدوث المغص.. تعرفي في مقالنا هذا على الأطعمة المسموحة والممنوعة للمرضعات.
من المهم أن تنتبه الحامل إلى نوعية الطعام وليس كميته، فهناك بعض الأطعمة التي قد يسبب تناولها مشاكل للأم وطفلها.. تعرفي على تلك الأطعمة في مقالنا هذا...
كثيراً ما كتبنا عن الحمية الأنسب لصحة القلب، مثل تجنب الأطعمة الغنية بالشحوم الحيوانية والملح، والتركيز على الخضار والفواكه والزيوت الأحادية أو المتعددة اللاإشباع والحبوب الكاملة
يتمتّع الطعام المصنّع بسمعة سيئة، كونه مخرّباً للنظام الغذائي، وفي حين أنه يجب استهلاك بعض الأطعمة المصنعة بحذر، إلا أن الكثير منها يحظى بمكانة في النظام الغذائي المتوازن. وسنبين في هذه المقالة كيفية التمييز بين الأطعمة المغذية من غير المغذية.
يؤثر المرض النفسي بشكل سلبي للغاية على الكثير من الأمور، ومن بينها العادات والسلوكيات المرتبطة بحفظ الصحة والنظافة العامة. الأمر الذي لا يتم التطرق إليه عادة، إذ لا يعتبره الكثيرون في سلم أولويات المصابين بالأمراض النفسية.
الكبريت هو معدن يشارك في العديد من العمليات الهامة في الجسم، بما في ذلك صنع وإصلاح الحمض النووي، وكذلك حماية الخلايا من التلف. لذلك، فإن تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالكبريت ضروري لصحتك.
