يمكن لفترة المراهقة أن تكون فترة تغيير محيرة للمراهقين والآباء على حد السواء. لكن، ثمة أساليب يمكنك عبرها رعاية ابنك المراهق، وتشجيعه على التصرف بمسؤولية.
التربية المتوازية هي استراتيجية تسمح للوالدين بأن يتشاركا في تربية أطفالهما بعد الانفصال بأقل قدر من الاحتكاك، وهي مناسبة لحماية الأطفال من التعرض للنزاعات.
"غاضبون.. ثائرون.. مزعجون.. خارجون على القواعد".. هكذا يرى كثيرون أبناء مرحلة المراهقة، ومن المدهش أن تشوش الفهم هذا لا يقتصر على الراشدين؛ ولكنه موجود لدى المراهقين كذلك عن أنفسهم.. وقد يكون من المفيد أن نفهم ماذا يحدث في هذه المرحلة؟
قد يبدأ التدخين في سن المراهقة على نحو غير مؤذٍ، ولكن قد يصبح مشكلة على المدى الطويل. وفي واقع الأمر، يبدأ معظم المدخنين البالغين بالتدخين عندما يكونون مراهقين.
تُعطى الحيوانات هرمونات طبيعية أو صناعية لزيادة إنتاج اللحم أو الألبان.. فما الهرمونات التي تُعطى للحيوانات؟ وهل لها أضرار على صحة البشر الذين يتناولون لحومها؟
تمثل مرحلة المراهقة تحديا كبيرا للمراهق نفسه وللمسؤولين عن حمايته. وبالنسبة للعديد من المراهقين، يصبح تعاطي المخدرات أو إدمانها إحدى المشاكل الكبيرة التي تعصف بحياتهم.
الاكتئاب في سن المراهقة مشكلة طبية خطيرة، تسبب الشعور الدائم بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة، وهو يؤثر على كيفية تفكير المراهق وشعوره وسلوكه فما سببه وعلاجه؟
في المقالة السابقة ناقشنا المراهقة إجمالاً، وفي هذه المقالة سنبحر سويّاً بشكل أكثر عمقاً لفهم نفسية المراهق. ويمكن تقسيم نفسيّة المراهق إلى شقين، هما الشق الانفعالي والشق الذهني، ولأن تطور الجهاز الانفعالي يسبق العقلاني فسأبدأ الكلام به.
نختلف نحن الآباء في اختيارنا للطريقة المثلى لتربية أطفالنا، فقد نربيهم بطريقة متساهلة أو حازمة أو متسلطة.. فهل الطريقة السلطوية هي الأفضل لتربية أطفالنا؟
يكتنفُ تربية الطفل المصاب باضطراب طيف التوحد الكثيرُ من العقبات والمشاكل، ومن هذه العقبات تدريب المراهقين على الرعاية الذاتية، فإذا كنت والدا لطفل مصاب بالتوحد فأنت تحتاج إلى قمة ضبط النفس حتى تتمكن من تدريب ابنك على رعاية نفسه ذاتيا.
يتعرض المراهقون اليوم لمخاطر أكثر من أي وقت مضى. من التنمر عبر الإنترنت وتعاطي الكحول والمواد الأفيونية.. ألخ. لذا على الآباء التسلح بحقائق حول أهم مشكلات تتعلق بصحة المراهقين:
الحديد هو أكثر المغذيات التي يفتقر لها النظام الغذائي في سن المراهقة، ومع أن الحديد متوفر في إمدادات الغذاء عبر مصادر غذائية طبيعية غنية ومحصنة، إلا أن المراهقين يستهلكون من هذا المعدن أقل مما تتطلبه أجسامهم النامية.
مضادات الاكتئاب طريقة فعالة لمعالجة الاكتئاب والقلق لدى الأطفال والمراهقين، ولكنها قد تزيد من خطر الانتحار.. لذا يلزم مراقبة الأطفال والمراهقين عن كثب.
يعتبر الغذاء والتغذية ومهارات الأكل من بين أهم الأشياء التي يمكننا تشاركها مع الأطفال؛ فالغذاء الصحي وقود النشاط والحياة الناجحة وبناء الأجسام القوية والعقول الذكية، كما أن مهارات تناول الطعام تجعلنا نستمتع اجتماعياً بوجباتنا مع العائلة والأصدقاء.
