هل تسأل نفسك هذا السؤال دائماً؟ هل أتمتع بوزن مثالي؟ ولماذا يصفون فلاناً أن وزنه مثالي؟ كيف عرفوا؟ هل الوزن المثالي يعرف بالنظر؟ أم بالمعادلات والحسابات؟ أم برضى الإنسان عن نفسه ومظهره؟ تختلف الآراء، ولكل منهم مفهومه عن الوزن المثالي.
حضرتك أنا بعاني كل يوم من مرض ووباء تضييع الوقت والتأجيل بصورة كبيرة جدا، وده بيأثر عليا وعلى إنتاجيتي كمان، أنا بعيد عن ربنا جداً، وده مسببلي اضطراب نفسي وخنقة، فيا ريت لو تنصحوني نصائح ألتزمها عشان أقدر أوصل للمثالية والاستقامة والجدية اللي عايزها
هل أنت مثالي؟ هل تبحث دوما عن أفضل أداء وأفضل إنجاز وأفضل اختيار؟ هل تجد نفسك تقارن نفسك بالآخرين في كل أمر من أمور حياتك؟ هل يحسدك من حولك على ما عندك ولكنك لا تستمتع به ولا ترى له قيمة؟
أعيش في حلم فارس الأحلام المثالي رغم أني متيقنه إن لا حد كامل حتي أنا، يمكن حسيت بشعور الحب من أربع 5 سنين من وقتها ولحد الآن أنا لا حب ولا إعجاب تجاه أي. أحد قابلته، وأنا بانتظار فرصه لحد لأعرف أحدا يمكن أحبه. لقيت شخص فيه صفات كتير اتمنيتها يمكن
أنت رجل.. المفروض أن تكون قوي وعملي.. وأنت إمرأة.. والمفروض أن تكوني رومانسية وشاعرية وحالمة.. صور نمطية وتعميمات يسجننا المجتمع فيها، ولكن الحقيقة أن كل واحد منا هو كائن متفرد، ومنحوتة ابداعية ليس لها مثال، ولكل منا بصمته النفسية المتفردة.
لا يزال الأطباء يحلمون بإيجاد دلالات أورام مثالية قادرة على التمييز بشكل واضح بين حالات الأورام الحميدة والأشخاص الطبيعيين من جهة، وبين الأورام الخبيثة من جهة أخرى.
كشف علماء عما يقولون إنه نظام حمية غذائية مثالي لصحة كوكب الأرض وسكانه، ويشمل مضاعفة استهلاك المكسرات والفواكه والخضروات والبقوليات، وخفض استهلاك اللحوم والسكر إلى النصف.
التين، فاكهة حلوة الطعم، خفيفة النكهة، ذات فوائد متعددة، وشكل جميل وهي علاج بلا مضاعفات لأمراض عديدة، كما أنها قليلة السعرات، وغير حاوية على الكوليستيرول.. ماذا يريد الإنسان أكثر من ذلك؟
خسارة الوزن والوصول لوزن مثالي، حلم يداعب الكثيرين وقد يبدو صعب المنال، خاصة أنه يتطلب الكثير من الجهد المبذول والالتزام الصارم وتغيير نمط الحياة؛ إلا أنه يمكن لبعض التغييرات الصباحية الصغيرة والبسيطة إحداث الفارق والمساعدة في فقد الوزن.
هيتقدملي شخص وأنا لا أعرفه، هو أكبر مني بـ 10 سنين.. أنا قررت أقابله الأول وأتعرف عليه على الرغم من إني قلقانة من موضوع فرق السن ده، فهل ده موضوع يستحق القلق؟ وإيه فرق السن المناسب؟ وتنصحوني أعمل إيه في أول مقابلة بيننا؟ وإيه الكتب اللي ممكن أقراها
من الشائع زيادة الوزن عقب التوقف عن التدخين، خصوصاً خلال الأشهر الأولى، لكن هذا الأمر ليس حتمياً. يثبط التدخين الشهية لتناول الطعام، وربما يزيد من معدل التمثيل الغذائي أيضاً، وعند الإقلاع عن التدخين، تنفتح الشهية ويزداد الوزن.
حبوب ألاي لإنقاص الوزن تحتوى أورلستات 60 ملغم، وتباع بدون وصفة، وذلك بعكس زينيكال التي تحتوي على 120 ملغ وتباع بوصفة، فهل تعتبر الحل السحري لإنقاص الوزن؟
في النظام الغذائي بحساء الكرنب تتناول كميات كبيرة من الحساء لمدة أسبوع، ويعتقد المتحمسون له أنه نظام لفقد الوزن سريعاً، فما هو هذا النظام؟ وما هي عيوبه؟
