يمكن لفترة المراهقة أن تكون فترة تغيير محيرة للمراهقين والآباء على حد السواء. لكن، ثمة أساليب يمكنك عبرها رعاية ابنك المراهق، وتشجيعه على التصرف بمسؤولية.
قد يبدأ التدخين في سن المراهقة على نحو غير مؤذٍ، ولكن قد يصبح مشكلة على المدى الطويل. وفي واقع الأمر، يبدأ معظم المدخنين البالغين بالتدخين عندما يكونون مراهقين.
تمثل مرحلة المراهقة تحديا كبيرا للمراهق نفسه وللمسؤولين عن حمايته. وبالنسبة للعديد من المراهقين، يصبح تعاطي المخدرات أو إدمانها إحدى المشاكل الكبيرة التي تعصف بحياتهم.
الاكتئاب في سن المراهقة مشكلة طبية خطيرة، تسبب الشعور الدائم بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة، وهو يؤثر على كيفية تفكير المراهق وشعوره وسلوكه فما سببه وعلاجه؟
من الطبيعي أن يسعى المراهقون والشباب إلى المزيد من الاستقلالية، ولكن عندما يتعلق الأمر بمن يتعايشون مع مرض الصرع، فإن السيطرة على النوبات لا تزال ضرورية. فكيف يمكن للأهل تقديم المساعدة؟
"غاضبون.. ثائرون.. مزعجون.. خارجون على القواعد".. هكذا يرى كثيرون أبناء مرحلة المراهقة، ومن المدهش أن تشوش الفهم هذا لا يقتصر على الراشدين؛ ولكنه موجود لدى المراهقين كذلك عن أنفسهم.. وقد يكون من المفيد أن نفهم ماذا يحدث في هذه المرحلة؟
في المقالة السابقة ناقشنا المراهقة إجمالاً، وفي هذه المقالة سنبحر سويّاً بشكل أكثر عمقاً لفهم نفسية المراهق. ويمكن تقسيم نفسيّة المراهق إلى شقين، هما الشق الانفعالي والشق الذهني، ولأن تطور الجهاز الانفعالي يسبق العقلاني فسأبدأ الكلام به.
يتعرض المراهقون اليوم لمخاطر أكثر من أي وقت مضى. من التنمر عبر الإنترنت وتعاطي الكحول والمواد الأفيونية.. ألخ. لذا على الآباء التسلح بحقائق حول أهم مشكلات تتعلق بصحة المراهقين:
الحديد هو أكثر المغذيات التي يفتقر لها النظام الغذائي في سن المراهقة، ومع أن الحديد متوفر في إمدادات الغذاء عبر مصادر غذائية طبيعية غنية ومحصنة، إلا أن المراهقين يستهلكون من هذا المعدن أقل مما تتطلبه أجسامهم النامية.
مضادات الاكتئاب طريقة فعالة لمعالجة الاكتئاب والقلق لدى الأطفال والمراهقين، ولكنها قد تزيد من خطر الانتحار.. لذا يلزم مراقبة الأطفال والمراهقين عن كثب.
علاقة البنات مع آبائهن علاقة ثمينة، لكنها يمكن أن تكون معقدة أيضًا، وخصوصا في مرحلة المراهقة، وفي هذا المقال ستتعرف على بعض الاستراتيجيات التي تساعدك على بناء علاقة قوية مع ابنتك المراهقة
أفادت دراسة أجريت على مراهقين نجوا من هجوم إرهابي في النرويج بأن المراهقين الذين يتعرضون لصدمات أو أحداث إرهابية يكونون أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي يوميا أو أسبوعيا، وتؤكد النتائج بذلك أن العنف والصدمات النفسية يمكن أن تسبب أعراض جسدية.
يسعى المراهق لامتلاك جسم جذاب، لكن بناء العضلات عملية معقدة وتعتمد على العديد من العوامل، والسؤال المحوري هو كيف يحصل المراهق على البروتين اللازم لنمو عضلاته؟
أشارت دراسة جديدة إلى أن المراهقين الكسالى قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من أقرانهم النشطين، وأن التمارين الخفيفة مثل المشي قد تساعد في تقليل هذا الخطر.
