الكركم من التوابل الهندية الشهيرة، والمادة الفعالة فيه هي الكركومين، والتي تتمتع بخصائص فريدة تجعل الكركم مفيداً للصحة، سواء أضيف للطعام، أو استخدم موضعياً.
لا توجد دراسات بشرية قائمة مثبتة حول الفوائد الطبية للكركم للحامل وجنينها. لكن، سنقدم إليك ما تحتاج لمعرفته حول استهلاك هذا النبات الجدير بالاهتمام في أثناء الحمل.
ماهي الطريقة المثلى للاستفادة من الكركم بعد أن ذكرتم فوائده( طريقة الاستعمال)؟ هل يستعمل المسحوق لوحده ـو مع سائل؟ أو مجرد استعماله في الطبخ يكفي( وهذا محدود)؟! كثيراً ما يُغفل ذكر كيفية استخدام المادة بصورة مفيدة فنرجو مراعاة ذلك مستقبلاً-شكراً.
إذا كنت مصاباً بالسرطان، ستكون بالتأكيد قلقاً من انتشاره، وستبحث عن أي حل يمنع هذا، وفي مقالنا هذا سنستعرض بعض الأغذية التي قد تمنع انتشار الخلايا السرطانية.
الفيتوكميكال هي كيماويات نباتية؛ تلعب دوراً رئيساً في صفات النبات المدركة بالحواس، كالطعم واللون والرائحة والملمس.
وهي مجموعة قائمة بذاتها، ولها دور في صحّة الإنسان، وهي موادّ واعدة، والآمال معقودة عليها في الوقاية من السرطان، ومن الأمراض القلبية الوعائية.
الإجهاد العضلي أسبابه كثيرة، وقد يحدث لأي جزء من أجزاء الجسم، مما يؤدي لتقلص العضلات والتهابها، وعادة ما نلجأ للأدوية باسطة العضلات، ولكن هل هناك أي باسطات عضلات طبيعية يمكنها أن تفيدك.
من المهم علاج فطريات الفم لاحتواء العدوى. وغالباً ما يصف الأطباء الأدوية المضادة للفطريات على شكل غسول للفم أو حبوب، وهناك طرق طبيعية أيضاً.. تعرف عليها..
أظهرت استطلاعات الرأى أن ثلث المصابين بالأورام استخدموا الطب البديل، رغبة منهم في علاج طبيعي بدون الأضرار المشهور بها علاج الأورام، مثل القيء والغثيان والإرهاق. وقد أثبتت الأبحاث فى هذا المجال فاعلية الكثير من تلك العلاجات.
الحفاظ على الصحة العقلية من ضرورات حياتنا، وهناك عناصر غذائية مهمة لصحة عقلنا، لذا من الضروري أن يحتوي غذاؤنا على هذه العناصر، أو نحصل عليها من المكملات.
انتشرت المضادات الحيوية بشكل كبير على مستوى العالم، ما دفع الأطباء والناس إلى نسيان المضادات الحيوية الطبيعية، ولكن مع إساءة استخدام المضادات الحيوية، وظهور السلالات المقاومة للمضادات الحيوية، أصبح من الضروري العودة للمنتجات الطبيعية الأكثر أمانا.
كثير من الأطعمة لا تحتاج لتحسين النكهة لأن مذاقها المحبب كاف للاستمتاع بتناولها، لكن البهارات صارت اليوم من الضرورات، مع ازدياد النصائح التي نتلقاها عن ضرورة إنقاص الدهون، والسكر، والملح في طعامنا.
الأعشاب تحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومثبطة للألم ومواد مضادة للأكسدة وأخرى مقاومة للتورّم ومواد معدلة للمناعة، فهل للأعشاب دور في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي؟
