اعتاد الصائمون الأقدمون في رمضان بدء إفطارهم ببعض التمرات وكوب من الماء أو الحليب. والإفطار على التمر، وإن لم يكن واجباً ملزماً، إلا أنه محبّذ. فهو يتميّز عن سواه من الفواكه بسهولة هضمه وسرعة مدّ الجسم بالطاقة.
هناك العديد من الحالات الصحية التي تفرض على أصحابها تعاملاً خاصاً مع الصيام، وقد تلقينا العديد من الأسئلة التي يعتمد حكم صيام أصحابها على تقدير الطبيب للضرر الصحي الذي قد يلحق به
أستخدم حبوب منع الحمل ريجيلون، وموعدها الساعة الـ 11 من كل ليلة، ونسيت حبة الليلة الماضية، والآن أنا صائمة. كيف أتفادى نسيانها؟ وما طريقة إكمال الشريط؟
مع حلول شهر رمضان، من المناسب استعراض النصائح التي تعين الصائم على اكتساب أكبر نصيب من الفوائد الصحيّة المعروفة عن الصيام، وتجنّبه الأضرار التي لا بد أن تلحق به إن هو أساء تطبيقه.
من الناحية الصحية، ثبت أن للصيام فوائد عديدة لأجسامنا، وذلك في أكثر من جهة، كما أن هناك أضرارا صحية للصيام، إذا لم يطبق بالطرق الصحيحة، أو إذا كان الصائم يشكو من علة صحية هامة بالأصل.
تتوجه معظم النصائح الصحية في هذا الشهر الفضيل نحو نوع الطعام، وكميته، وأوقات تناوله، وقليلاً ما يحظى موضوع فعالية الصائم ولياقته خلال الشهر باهتمام الناس.
لعلّ أهم مشكلة صحية يمكن أن تواجه الصائمين في الصيف وأجوائه الحارة، وطول فترات الصيام نسبياً، هي مشكلة الاجتفاف، خصوصاً لمن يضطر إلى بذل جهد عضلي في النهار، مما يوجب الحفاظ على معدلات جيدة للسوائل بالجسم لتلافي أضرار الاجتفاف الصحية.
يشعر معظم الصائمين بصعوبة الصيام، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان. وقد تمكن الأطباء حاليا من معرفة أسباب معاناة الكثيرين صحيا من تجربة الصيام، وتوصلوا إلى وسائل طبيعية وبسيطة للتغلب على هذه المشاكل.
مع شهر رمضان، من المناسب استعراض النصائح التي تعين الصائم على اكتساب أكبر نصيب من الفوائد الصحيّة المعروفة عن الصيام، وتجنّبه الأضرار التي لا بد أن تلحق به إن هو أساء تطبيقه.
السلام عليكم عمري 31 سنة . كنت أشعر بدوخة فقط عند خروجي من المنزل فأجريت فحص كوليسترول وأنيميا و غدد وكلى وبعضها لم أعرفه و سكري صايم، مع العلم أني لم أكن أعلم أنه يجب علي الامتناع عن الطعام 12 ساعة و طول النهار و الليل كنت أشرب شراب المتة و أضع فيه
غالبًا، لا يكون لمقدمات السكري أي علامات أو أعراض، لكن إحدى العلامات المحتملة التي تشير إلى أنك معرّض لخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، هي اسمرار الجلد في مناطق معينة من الجسم..
منذ سنتين وأنا أعاني بشكل متكرر من ظهور شيء غريب على جبيني فوق الحاجب، وقبل سنة ظهر نفس الشيء بمنطقة أخرى في وجهي يظهر بالبداية كانتفاخ كبير تحت الجلد مع خروج كمية كبيرة من القيح والدماء، ثم يتحول بعد يومين إلى نتوء شمعي يشبه التآكل وجاف مع احمرار
اعاني منذ سنة من تصبقات بالجلد في الوجه والرقبة حتى في الاماكن التي يغطيها الحجاب من وجهي ورقبتي اتأثر بأي حرارة في جو الغرفة او المطبخ او الخارج حيث اصبحت لا استطيع الخروج من المنزل في الجو الحار لانني اعود بتصبغات وكأنها حروق تؤلم جدا في الوجه
السلام عليكم، أعاني منذ ما يزيد على 6 أشهر من ظهور دمامل في الرأس، وقد راجعت الأطباء واستخدمت كريم فوسين مع مضاد اكمنتين كبسول لمدة 10 أيام من دون فائدة. وراجعت طبيباً آخر فاستبدل الفوسين بمرهم تتراستيكلين مع كبسول سيبروفلاكسين 500 مع شامبو طبي ولم
