باتت الشاشات وتعامل الأطفال معها، من أكبر التحديات التي تواجه الآباء والأمهات، وأصبح الأطفال يقضون وقتاً أطول أمامها، مما يسبب العديد من المشاكل.. فما هو الوقت المسموح للأطفال؟ وكيف تحد من الاستخدام الضار وتعظم الفوائد؟
دائمًا ما نسمع تحذيرات من التحديق المستمر في الشاشات الإلكترونية، ومن مخاطر "الضوء الأزرق" المنبعث منها، ولكن هل هذا الضوء الأزرق ضار حقًا؟ وهل يؤثر فعلًا على الإبصار مع التعرُّض المتواصل؟
أظهرت دراسة كندية أن الأطفال في سن الحضانة الذين يقضون أكثر من ساعتين يوميا أمام شاشات التلفزيون والهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر اللوحي قد يكونون أكثر عرضة لمشاكل في السلوك والانتباه في المدرسة، مقارنة بالأطفال الذين يمضون وقتا أقل أمام الشاشات.
ربما كنت واحدا من الذين يستخدمون الشاشات لكل شيء، للعمل، للاسترخاء.. فإذا شعرت بجفاف العين والتعب، وعدم وضوح الرؤية عند نهاية اليوم، أو شعرت بالألم في الرأس، الرقبة أو الكتفين، فإن الوقت الذي تقضيه مع أجهزتك الرقمية هو السبب.
اكتشف الأخصائيون أن الرقم المعتمد السابق للحد الأعلى لضغط الدم الانقباضي الطبيعي (140 مم) أعلى مما يجب، وأن نتائج معالجة ضغط الدم تكون أفضل إذا كان وضع هذا رقم الحد الأعلى للضغط (120 مم).
لا يمكن إنكار حقيقة أن الحقبة التي نعيش فيها هي الحقية الرقمية بلا منازع، فالجميع يعيش واقعاً إلكترونياً ابتلع الواقع الحقيقي، وفي خضم كل هذا تبزغ تربية وتنشئة الأطفال بشكل متوازن كتحد هائل.
عندما يكون لديك أطفال صغار، فإنه من السهل عليك أن تسلّم لهم الهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي لتهدئتهم أو للترفيه عنهم. وفي بعض الأحيان، تكون هذه الطريقة أفضل ما تحتاجه لكسب بعض الدقائق، بينما أنت في انتظار شيء.
السلام عليكم.. لو سمحت عندي استشارة اتمنى ان تفيدني. عندي وجع رأس يلازمني فقط عند الجلوس على الشاشات، شاشة التلفاز , الهاتف أكثر شي، الكمبيوتر، كان زمان الصداع مش هيك يجيني، بس هلا اذا بجلس على الشاشات بصيبني وجع على السريع، وخصوصا الهاتف. فما
دراسة حديثة (دعيت SPRINT)، جعلت -ولأول مرة- هدف تنزيل الضغط المرتفع الرقم 120 بدلا من 140 مم، ما أحدث ضجة لا يستهان بها بين أخصائيي أمراض القلب، إذ من المعروف أن تخفيض الضغط لهذا المستوى غير سهل.
انا عرفت انى حامل اثناء ما كانت بتنزل منى نقاط دم خفيفة وكان لمدة ثلاث ايام، و كشفت واخدت مثبت ٣ ايام والدم نزل يوم كمان وتوقف بعدها ،لكن تحليل الحمل الرقمى كان بيقل وعرفت انه مش هيكمل و ووقفت المثبت، عاوزة اعرف امته تنزل الدورة الشهرية و هل حقن
تتطلب العديد من الوظائف التحديق في شاشات الحاسب الآلي لفترات طويلة بشكل يومي، الأمر الذي يضع العين في حالة إجهاد شديد، ويطلق على تلك الحالة "متلازمة الإبصار الحاسوبي"، وسنتعرف في هذا المقال على هذه المتلازمة، وعلى طرق تفاديها.
إذا كان رقم الضغط الانقباضي، وهو القراءة العليا في قياس ضغط الدم، أعلى من 140، فأنت مصاب بنوع من أنواع ارتفاع ضغط الدم حتى لو كان رقم الضغط الانبساطي، وهو القراءة الصغيرة لقياس ضغط الدم، أقل من 90.
هل يؤثر الكمبيوتر سلباً على أبصارنا ولو على المدى الطويل؟
سؤال لا يزال الجواب عليه مبهماً، لكن رغم عدم وجود إجابة واضحة، إلا أن التعب والتهيُّج والألم في العينين بسبب التركيز الكثيف والمتواصل على شاشة الكمبيوتر، واقع لم ينج منه الكثيرون
