يتساءل الكثيرون حول إمكانية السفر بالطائرة مع الأطفال وخطورته عليهم، لكن السفر الجوي مناسب لمعظم الأطفال، وفي مقالنا هذا نستدرج النقاط المهمة حول سفر الطفل.
قد يحدث اضطراب النوم واليقظة بعد الرحلات الجوية الطويلة في أي وقت تعبر خلاله منطقة زمنية واحدة أو أكثر، ويسبب العبور السريع لعدد من المناطق الزمنية اضطراباً في الساعة الداخلية للجسم التي تنظم دورة النوم واليقظة.
يمكن أن يكون السفر مع الأسرة فرحة وتحدياً في الوقت نفسه، لكن هل تختلف حالة السفر وأمانها باختلاف وسيلة النقل ومكان السفر؟ نقدّم في هذه المقالة مجموعة من النصائح والإرشادات لسفر أسري آمن وخالٍ من الإجهاد.
يشيع الاعتقاد أن سفر الحامل أمر خطير على الأم والجنين؛ لكن في حقيقة الأمر فإن السفر أثناء الحمل آمن بشرط اتباع بعض القواعد واجتناب بعض المحاذير، بجانب القليل من التخطيط، وهذا ما سنتناوله في هذه المقالة من أجل سفر آمن.
يواجه العديد من الأشخاص حالة من القلق والضغط النفسي لدى السفر لأماكن جديدة لا يألفونها، الأمر الذي يطلق عليه "قلق السفر". وفي حين أن تلك الحالة لم يتم تصنيفها بشكل علمي كمرض نفسي، لكنها قد تمثل مشكلة كبيرة.
الاستعداد للسفر أمر مزعج ويسبب التوتر للبعض بشكل عام، وزادت صعوبته في زمن جائحة كورونا، فما هي الأخطاء التي يجب الانتباه إليها وتجنبها كي لا تعرقل سفرك أو توقعك في مشكلات؟
وسط الانشغال بالتحضيرات العديدة للسفر خارج البلاد، قد يتناسى بعضهم اصطحاب أدوية لتلك الرحلة أو ما يسمى بصيدلية السفر، والهدف الأساسي من صيدلية السفر هو حماية المسافرين من الأخطار الصحية التي قد يتعرضون لها خلال رحلتهم.
تستخدم معطرات أو ملطفات الجو من قبل جميع الناس، إذْ إن معطرات الجو مصممة لإضفاء رائحة منعشة على بيئة الهواء أو لإخفاء الروائح الكريهة، ومع ذلك، إلا أنها يمكن أن تبعث مجموعة من ملوثات الهواء التي قد تكون خطرة.
للسفر فوائد عديدة.. هذا ما اتفق عليه العرب، وإن اختلفوا في عددها. بعضهم، كالشافعي، رآها خمساً، ومنهم من عدها سبعاً. لكن من المؤكد أن السفر يمثل متعة لكثير من الناس، خاصة إذا كان للترفيه والاستجمام.
يعد تورم الساق والقدم أثناء السفر أمرًا شائعًا، ولا يمثل ضررًا في أغلب الأحيان. ويكمن سبب حدوث ذلك في انعدام النشاط أثناء الرحلة، فقد يتسبب الجلوس لفترة طويلة في احتقان الدم في أوردة الساق وحدوث الوذمة والتورم.
جاء الصيف وبدأت تضع خطة للسفر لخارج البلد، ولكن هل فكرت بشأن المخاطر الكامنة في الطعام الذي ستتناوله في البلد الذي ستتوجه إليه؟ خصوصاً إذا كنت ستغير نظامك الغذائي وتعتمد على أكل المطاعم بدلا من الطعام المطهو منزليا.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بقالي اكثر من ٣٠ يوم باعاني من الإحساس بالبرودة في جسمي على رغم من ارتفاع درجة الحرارة في الجو الا اني أشعر ببرودة شديدة وخصوصا أثناء النوم مما يضرني للتغطية بطانية ولا أستطيع تحمل الجلوس في مكان مفتوح او أمام
السلام عليكم دكتور/ة، أنا حامل في الشهر الأول والأسبوع الأول من الشهر الثاني. هل أستطيع السفر بالطائرة لأوروبا، علماً أن مدة الرحلة ست ساعات بالجو، مع العلم أنني آخذ مثبت الحمل مع أدوية مضادة للغثيان والإقياء؟!
