الفاكهة من الأغذية الصحية التي يحرص من يريد اتباع نظام صحي على تناولها، ولكن تنتشر العديد من الأساطير حول مواعيد تناولها.. فما هي هذه الأساطير؟ وما هي الحقيقة؟
عندما تتزاحم الأفكار غير المرغوب فيها في عقلك، فإنك تحاول أن تسيطر عليها وتتحكم فيها، ولكن التجربة أثبتت أن محاولة قمع الفكرة غير المرغوب فيها يجعلها تسيطر أكثر.. فكيف يمكن التعامل مع هذه الأفكار بفعالية؟
هل لاحظت أن أحد زملاء العمل يحاول أن يحط من قدرك، أو يظهر نفسه كأنه أفضل أو أعلى منك.. فقد تكون تتعرض لنوع من التنمر الخفي أو ما يعرف بالحط من قدرك أو التقويض.
أعاني من السمنة المفرطة وفي الأيام الأخيرة أصبحت أعاني من ارتفاع شديد في معدل ضغط الدم وضربات القلب وجربت الكثير من الأدوية ولكن بلا فائدة ولا أستطيع أن أجد أي حل لخفض ضغط الدم..
أثيرت في الآونة الأخيرة ضجة كبيرة بسبب احتياج الطفلة رقية المصابة بضمور العضلات الشوكي، إلى حقنة زولجنسما (Zolgensma). فما هي حقنة زولجنسما؟ وما سبب ارتفاع سعرها لتصبح أغلى دواء في العالم؟
تنتشر نصائح التغذية وأنواع الأنظمة الغذائية والمكملات الغذائية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، فكيف تتأكد من صحة هذه المعلومات؟ وكيف تتأكد من أمان هذه الأنظمة والمكملات وفعاليتها؟
عند تشخيص سرطان الثدي، يطلب الطبيب العديد من الفحوصات، منها مستقبلات الهرمونات، ومنها مستقبل HER 2، وقد يكون السرطان إيجابياً أو سلبياً لـ HER 2، فما هو الفرق في علاج سرطان الثدي
الإيجابي والسلبي HER2؟
البدانة خلال الحمل من الممكن أن يكون لها تأثير رئيسي على صحتِك وصحة طفلِك. تعرفي إلى المضاعفات المحتملة والتوصيات لاكتساب الوزن وما يمكنكِ فعله لتعزيز الحمل الصحي.
لا تُعتبر إفرازات حلمة الثدي مؤشراً على الإصابة بسرطان الثدي في العادة. تَعرَّفي على الأسباب المحتملة وراء إفرازات حلمة الثدي ومتى يتحتم عليكِ مراجعة الطبيب.
