يعتبر مرض التهاب البروستاتا المزمن من الأمراض الشائعة عند الشباب والكبار من الرجال، ويسبب أعراضاً مزعجة مثل حرقة البول وألم الحوض وتكرار التبول. وهناك أسباب عديدة لحدوث هذا المرض، فكيف يمكن تشخيصه وعلاجه؟
نوبات الهلع هي نوبات تحدث للأشخاص الذين يعانون من درجة عالية جداً من القلق، وفيها تتسارع دقات القلب، مع صعوبة التنفس، فما هي إجراءات التعامل مع نوبات الهلع؟
وجد العلماء أن تحقيق التوازن بين وظائف أعضاء الجسم والجهاز العصبي من خلال الممارسات الجسدية يساعدنا في الأوقات الصعبة.. وفي هذا المقال سنتعرف إلى ممارسات جسدية بسيطة تساعد في زيادة مرونتنا النفسية.. مما يساعدنا في التغلب على ضغوطات الحياة.
النوم بالغ القصر Microsleep هو فترات النوم التي تستمر لثوانٍ، والمصابون قد لا يدركون إصابتهم، وقد تحدث الإغفاءة في منتصف أداء مهمة، مما يجعل منها حالة خطيرة.. فما هي أعراض هذه الحالة؟ وما أسبابها؟ وما هي مخاطرها؟ وكيف يمكن علاجها؟
تسود في عصرنا الحالي قيم الفردانية والتنافسية والبحث عن المتعة على حساب الآخرين، ويحيط بنا أشخاص مؤذون يسيرون في دروب الحياة على أجساد أقرانهم؛ في محاولة للحصول على أكثر المكاسب، ويقع على عاتق أولياء الأمور مهمة تنشئة أطفال خيرين جيدين.
نسمع عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، ونعرف أنه يصيب الأطفال، ولكن السؤال هو هل يمكن أن يصيب هذا الاضطراب البالغين؟ وما هي الأعراض؟ وكيف يشخص ويعالج؟
يسهر العاشقون حباً وهياماً، ولكن ليس كل الساهرون عشاقاً، فهناك بعض الناس يعانون من نوع من الاضطرابات يسمي باضطرابات الساعة البيولوجية، وتؤثر على نمط نومك، وقد تكون تعاني من واحد من هذه الاضطرابات، فما هي أنواعها؟ وكيف تشخص وتعالج؟
مرحلة الطفولة للهو والمرح، إلا أنها لم تكن كذلك بالنسبة لعدد كبير من الأطفال، ولن نتحدث عن الجرائم الممنهجة، وإنما عن الجرائم التي تقع في بيتك، وتتم تحت أنفك أو بيدك، فلا شيء ينافس الاعتداء الصارخ مثل الإيذاء المنخفض المتكرر.
التنمر هو سلوك عدواني متكرر يمكن أن يكون جسدياً أو لفظياً أو شخصياً أو إلكترونياً، ويعيش الشخص المتنمر عليه بخوف دائم كونه لا يعلم من أين ومتى سيضربه التنمر بعد ذلك، ماذا سيفعل، وإلى أي مدى سيمضي؟
من الطبيعي أن تضيع مفاتيحك، أو قد لا تتذكر أين أنت، أو تحاول أن تتذكر كلمة معينة أو اسماً أو مكاناً ولكنك لا تستطيع، كلنا نتعرض لمثل هذه الظروف، فضياع الذاكرة المفاجئ يصيب الجميع بلا استثناء.
المطاردة، الملاحقة أو التتبع (Stalking).. هي تواصل أحدهم معك بطريقة تثير رعبك أو تشعر فيها بالتحرش. فقد يحاول أحد الأشخاص مطاردتك ومتابعتك أو حتى يحاول الاتصال بك على غير رغبة منك، وقد يستخدم المطاردون في ذلك الوسائل التكنولوجية الحديثة.
