طفلتي عندها سبع سنوات كانت نايمة ولاحظت أن فمها مفتوح مع فقات وعيونها محولة! خذتها المستشفى وعملوا لها فحص وقالوا أن النتيجة جيدة ونتائج تخطيط الدماغ بينت وجود الكوروا عندها قاوية! هذه أول مرة تتشنج فيها وما عرفت السبب هل من الحمى أم الشمس؟ والطبيب
السوشي من أكثر الأطعمة اليابانية شيوعاً، ويؤكل عادة مع صوص الوسابي، وتختلف مكونات السوشي، وبالتالي تختلف المكونات والقيم الغذائية، والفوائد الصحية، والمضار.
الموسيقى يمكنها أن تعود بذاكرتنا إلى الوراء.. إلى ذكرياتنا الجميلة التي عشناها أثناء الصيف على الشاطئ، أو خلال مباراة كرة القدم أثناء المدرسة الثانوية، وهذا يعني أن بإمكان هذه الفنون أن تأخذ بعض المرضى بعيدا عن الآلام التي يعانون منها.
الصحة هي "وجود حالة كاملة من جودة الوضع الجسدي والعقلي والاجتماعي، وليس مجرد غياب المرض أو العجز"، والوصول للصحة ليس سهلا بالتأكيد، ويتطلب بذل الجهد، وفي هذا المقال نتعرف على مجموعة من الخطوات التي تساعدك في الحصول على حياة صحية.
قد لا يبدو تجنب السقوط موضوعاً حيوياً، لكنه ذو أهمية، فمن المحتمل جداً أن تتعرض لحالات السقوط في المنزل أو في العمل كلما تقدم بك العمر، وفي بعض الأحيان بسبب بعض الأدوية.
قد لا يكون الالتزام بالتمارين الرياضية المنتظمة أمراً سهلاً، فهناك عوائق كثيرة، مثل الوقت والملل والإصابات والثقة بالنفس، إلا أن هذه المشكلات لا يجب أن تمنعك من ممارسة الرياضة المفيدة.
يعد ركوب الدراجة الهوائية وسيلة رائعة لتحسين الصحة، وهو تمرين رياضي عظيم للمبتدئين كونه سهلا على المفاصل، بالإضافةً إلى أن ركوب الدراجة الهوائية يتناغم مع العضلات ويزيد من القدرة على التحمّل ويعزز قدرة الرئة. وهو نشاط يقرّبك من الحياة.
لست بحاجة إلى الانضمام إلى صالة ألعاب رياضية لممارسة النشاط البدني على نحو جاد، فهناك الكثير من البدائل منخفضة التكلفة التي يمكنها أن تساعدك في التمتع باللياقة البدنية دون خرق ميزانيتك.
الدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون (الشحوم) الموجودة في الدم، ويمكن أن يساهم ارتفاع الدهون الثلاثية في تصلب الشرايين؛ مما يزيد من مخاطر الإصابة بسكتة دماغية أو أزمة قلبية، أو أحد أمراض القلب.
بقاء العلاقة في مخدع الزوجية قائمة ونشيطة أمر هام.. لا لأسباب نفسية وحسب، بل لأسباب صحية كذلك، فهي تزيل آثار الشدة والتوتر وتخفض معدلات الإصابة بالآفات القلبية وتعزز أداء الجهاز المناعي لدى الزوجين، وتحافظ على سلامة غدة البروستات للزوج
ربطت دراسات بين الجلوس لفترات طويلة وعدد من المشكلات الصحية، مثل أمراض القلب والسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من الحالات التي تتضمن ارتفاع ضغط الدم وارتفاع سكر الدم وفرط الدهون بالجسم حول الخصر وارتفاع الكوليسترول.
مع بداية فصل الشتاء، يطل علينا موسم الحساسية، وقد تأتي تلك الأعراض هذا العام أسوأ من ذي قبل، بسبب الاحتباس الحراري الذي سيطيل من موسم التلقيح عند النباتات
