بصمتك الكربونية تعني مقدار مساهمتك في إجمالي انبعاثات غازات الاحتباس الحراري.. فكيف يمكن أن تساهم طريقة أكلك في زيادة بصمتك الكربونية؟ وكيف يمكن تخفيضها؟
ما تزال متحورات فيروس كورونا تثير المخاوف لدى الكثير من الناس، خاصة مع استمرار ظهور النسخة الخامسة من المتحور أوميكرون، فهل يشكل خطراً جديداً، وكيف يمكن الوقاية منه وتقليل مخاطره؟
تتوافر العديد من المعلومات في كل مكان، والبعض منها قد يكون صحيحاً، والبعض الآخر قد يكون من الأساطير الشائعة، وهذه بعض المفاجآت التي قد تواجهك أثناء الحمل.
إذا كنت حاملاً وعلى وشك الولادة فقد تشعرين بالحيرة وأنت تجهزين حقيبة الولادة، وما يجب أن يكون موجوداً في هذه الحقيبة، وفي هذا المقال ستتعرفين إلى كل ما يجب عليك وضعه لك ولمولودك.
أحيانا تصاحب الدورة الشهرية آلام شديدة وتحتاج لمساعدة، وهناك مجموعة من الأعشاب التي يمكن أن تساعد المرأة خلال هذه الفترة وتستخدم منذ القدم لتخفيف آلامها.
لا تقلقي، فلن تكوني مضطرة للعيش على حمية غذائية، أو تجرع كميات من عصير البرقوق ورقائق الردة والذرة، ولكنك ستستطيعين تجاوز الإمساك وآلام القولون ببعض التغييرات في نظامك الغذائي.. تعرفي معنا على اهم الأطعمة لمحاربة الإمساك.
خصوبة المرأة أمر مهم لها جداً.. والكثير من النساء لا يجدن المصادر الموثوقة للمعلومات عن خصوبتهن.. وفي هذا المقال سنرشدك لخطوات مهمة تساعدك على معرفة كل ما يهمك عن خصوبتك
إذا كنت ترغبين في أن يكون لديك طفل.. فمن الجيد أن يكون لديك فهم وعلم عن الإباضة والعوامل التي تؤثر على الخصوبة، ونقدم لك في هذا المقال أهم الأشياء التي يجب معرفتها عن الحمل والخصوبة.
بغض النظر عن عمرك، فلكي تحافظي على صحة ثدييك يجب معرفة ما هو طبيعي، وما هو غير طبيعي بالنسبة للثدي، ووقتها ستضعين في الحسبان العلامات التي قد تدل على وجود مشكلة.
لقد تعافيت مدة طويلة من إدماني.. لكن عدت مدمناً من جديد.. هذه بعض الأسئلة التي اعتاد المدمنون طرحها، واعتاد معالجو الإدمان استقبالها، وأيّاً كان نوع إدمانك (عقاقير أو جنساً أو كحولاً أو سجائر).. فما هي خطواتنا نحو التعافي بأمانة وصدق؟
"ماذا تفعل إذا اكتشفت أن ابنك قد حضر حفلة تضمنت أفكارا مخالفة لما هو مقبول داخل إطار الأسرة؟".. هذا السؤال يعيدنا لإشكالية التربية، ومدى دور الأسرة في تشكيل قرار الفرد، وفي هذا المقال سنتعرف على أنواع العلاقات داخل الأسرة؟
تختلف أعراض الاضطراب ثنائي القطب حسب النوع وحسب السن؛ كما تختلف من شخص لآخر؛ وتأتي الأعراض عادة في صورة نوبات من الهوس والهوس الخفيف والاكتئاب الرئيسي.
إذا كان لأحد الزوجين ماض قبل الزواج، فهل من الأمانة أن يخبر شريكه بهذا الماضي؟ هل ينبغي عليه أن يفعل ذلك؟ وما هو حجم التفاصيل التي ينبغي عليه البوح بها؟ وكيف سيؤثر هذا البوح على الثقة الموجودة في العلاقة؟
