البحث | صحتك

نتائج البحث

1 إلى 20 من 170

نتائج البحث عن

13 نصيحة هامة للقضاء على التردد المعطل

هل تجد صعوبة في اتخاذ قرارات حياتك؟ هل تجد نفسك تدور في دائرة مفرغة من التردد والاستشارة ومزيد من الحيرة والتردد؟ هل تجد حياتك متعطلة ولا تستطيع أن تتخذ أبسط القرارات؟ أنت الآن مع معالجتك.. تحادثك وتحادثها حديث القلب فاستمع.

السلوكيات المعطلة للعلاج النفسي

تكلمنا في المقالتين السابقتين عن العلاقة العلاجية وكونها ليست شيئاً جامداً، بل هي حركية دينامية كآلة متعددة التروس، ولكن أحياناً ما تعطل هذه العملية، فما هي العوامل التي تؤدي لعطلة في العلاقة العلاجية.

التردد وعدم القدرة على اتخاذ قرار

السؤال إلى د.أميرة بدران مشكلتي في التردد وعدم القدرة على أخذ أي قرار حتى لو كان قرارا شخصيا جدا. لا اثق في قراراتي ولا أملك الشجاعة في الاختيار خصوصا في الامور التي تتعلق في الزواج و الخطوبة، و فشلت في تلك الامور بسبب ترددي و وخوفي من أن يكون

قلق وتوتر الامتحانات المعطل.. جرد المشاعر والأفكار

من فضل حضرتك إزاي أتخلص من التوتر الشديد أيام الامتحانات.. بيأثر على التحصيل.. ومبقدرش أركز في المذاكرة من شدته.. وضغطي بينخفض، طالبة ماجستير وواخدة الأمر على أعصابي جدّاً، لو في مهدئ ممكن آخده أو أعمل إيه؟.. خاصة إن امتحاني بعد بكره ومش قادرة أذاكر

أحلام اليقظة المعطلة.. عالجها

انا عندي وسواس بقالي اكتر من ٣ سنين، الوسواس عبارة عن أحلام وانا صاحٍ، طول الوقت دماغي بتشتغل، مع أي موقف بيحصل أو أي حاجة اشوفها بتبدأ دماغي تحطني في سيناريو وانا بطل الرواية وتفضل شغالة الحكاية مبتفصلش، لدرجة أن في اوقات بلاقيني ممكن اتكلم مع نفسي

خائف ومتردد وحياتي معطلة

دائما لدي إحساس الخوف من تحمل المسؤولية لأي شيء فى الحياة، وكذلك الإحساس بأني لا أستطيع تحمل مسؤولية أي شيء منها الخوف من الزواج لإحساسي بأنى غير قادر على تحمل مسؤولية تكوين أسرة، كذلك الخوف من تجربة أي شيء جديد في كل الأمور، وعدم القدرة على اتخاذ أي

قلق معطل ومدمر.. كيف تتعاملين؟

السلام عليكم، دكتورة مشكلتي القلق دمرني، أقلق على كل شيء بالدنيا بسبب وبدون سبب، يعني ما أقدر اعمل شيء من كثرة القلق وأخاف جدا من المسؤولية مهما كانت صغيرة، ابسط شي إذا مثلاً قالولي اغسلي الصحون اتدمر من القلق والتوتر.. اخاف اتكلم مع الناس وتصير

أعاني سيطرة الوالد المؤذية والمعطلة للحياة

ابي مريض نفسي بسبب ظلم جدي. واخوه أيضا يأخذ ادوية نفسية كان يعاديني حرفيا ويهينني أمام زملائي وقال اني اشبه جدي وانه سيسبب لي ما حدث معه ولنر ان كنت ساخرج منه ومتى؟! منعني من اختيار دراستي وقدم لي في الجامعة بدون علمي ثم يشتكيني ويتهمني لجميع اقاربي

والدتي مريضة السكري تعاني النسيان المعطل

والدتي تعاني من مرض السكري مع بداية ظهور السكري اصبحت تنسي ولا تسطيع اداء المهام اليومية وتم عرضها الي اخصائي مخ واعصاب وتم عمل صورة رنين للخ وقال هنالك ضمور في المخ وتم اخذ الدواء لمدة 6 اشهر ولكن لمن يتغيير شي حتي الان ماهو العلاج المناسب والادوية

أزمتي مع التردد والتعطل والمثالية

حضرتك أنا بعاني كل يوم من مرض ووباء تضييع الوقت والتأجيل بصورة كبيرة جدا، وده بيأثر عليا وعلى إنتاجيتي كمان، أنا بعيد عن ربنا جداً، وده مسببلي اضطراب نفسي وخنقة، فيا ريت لو تنصحوني نصائح ألتزمها عشان أقدر أوصل للمثالية والاستقامة والجدية اللي عايزها

الخوف والتردد.. وجهان لعملة واحدة

أنا بخاف من الارتباط والخطوبة جدا، ودايما بهرب من الموضوع ده، واتخطبت مرة وفسختها بعد يومين بتصرفاتي وخوفي الزيادة، ولأني مترددة جدا برجع في قراراتي جدا، ومش بعرف آخد قرار صح وده بيخلي كل من حولي يتدخلون في حياتي.

التردد الحراري لعلاج أورام الكبد الصغيرة

لو سمحت يا دكتور والدي أجرى ترددا حراريا على الكبد مرتين فى خلال شهر ونص كل مرة يظهر فى الأشعة ورم صغير ويعيد التردد ولسة عامل اشعة. بعد آخر تردد كان من شهر، تبيّن وجود ورم ثانٍ صغير. هل لازم يعمل هذا التردد مرة ثالثة؟ وهل دي اورام جديدة بتتكون ولا

كيف تختار سماعات الأذن المناسبة

هناك أنواع متعددة لفقدان السمع، منها الحالات التي تعاني من فقدان سمع الترددات العالية أو المنخفضة.. فهل تساعد سماعات الأذن في علاج هذه الحالات؟

الاجتثاث الراديوي لسرطان الدرقية الحليمي الدقيق

أظهر تحليل شامل كبير فعالية الاجتثاث بالترددات الراديوية كخيار محتمل غير باضع لعلاج الأورام الدقيقة منخفضة المخاطر في سرطان الغدة الدرقية الحليمي.

الفحص بموجات دوبلر فوق الصوتية

موجات دوبلر فوق الصوتية هي اختبار يمكن استخدامه لفحص تدفق الدم في الأوعية الدموية عن طريق ارتداد موجات صوتية عالية التردد (موجات فوق صوتية) على خلايا الدم الحمراء في الدورة الدموية، ويكشف وجود تضيق أو انسداد في مسار الدورة الدموية.

7 خطوات عملية لتجنب آلام الصداع النصفي

نوبات الصداع النصفي قد تكون مزعجة ومعطلة، والعلاج الدوائي قد يخفف من حدتها، ولكن يمكنك أيضاً إجراء تعديلات في نمط حياتك للتخفيف منها.

ضعف السمع علامة على إصابة عصب السمع

السلام عليكم. أشكركم على هذه الفرصة، سؤالي كالتالي: منذ حوالي 6 أشهر أصبحت أعاني ضعفا في السمع، فلا أسمع الكلمة من المرة الأولى، سواء في حديثي مع الشخص وجهاً لوجه أو في الهاتف، وكذلك عندما يكون صوت التلفاز أو أي صوت آخر، فأنا لا أستطيع فهم الأصوات

القلق والندم ملازمان لي ويؤثران على حياتي

انا دائما قلقانة زيادة عن اللزوم ودائما ندمانة زيادة عن اللزوم دائما بلوم نفسي وأي حد يقدر يخوفني ويطفيني عندي اضطرابات كتيرة.. الآن أنا في بدايه العشرينات وحاسة اني كبرت فجأة وقلقانة حاجات كتير تفوتني وارجع اندم وبالفعل بندم كتير مش عارفة اعمل ايه

أفكار سلبية وشك في الناس

سلام الله عليكم، أنا متزوجة منذ سنتين وعندي طفلة، مشكلتي في الأفكار السلبية والوسواس يقهرني، وأسيء الظن في كل الناس، حساسة كثيرا، لكن كتير أعطي وأعطي وأضحى حتى لو على حساب صحتي، زوجي كل مرة يقول لي ويلمح لي بالزواج من أخرى، وأنا لا أقدر أن أتمالك

عصبية جدا وأصبح أسوأ مع الضغط

السلام عليكم، أنا في الأصل عصبية جدًا، والمشكلة بتزيد جدًا مع الضغط، سواء فـ الكلية أو البيت، ممكن يكون مطلوب مني أعمل أكتر من حاجة من أشخاص مختلفين وكل شخص بيستعجل على طلبه، وبالتالي في لحظة ما بفقد أعصابي وأبدأ أزعق، الموضوع ممكن يوصل معايا إني مش