من الشائع أن تكون هناك خلافات بين الزملاء في العمل؛ فلكل فرد شخصيته وتربيته وطريقة تفكيره التي اعتاد أن يدير الأمور بها، وخلافات العمل يمكن أن تهدد استقرارك الاجتماعي والنفسي، وفي هذا المقال سنتعرف عإلى استراتيجيات لحل خلافات العمل.
فهم كيفية التفاعل مع الضغط النفسي والقيام بتغييرات إن لزم الأمر هو من أولى الخطوات نحو التعامل الجيد، والمطلوب أن تلقي نظرة صادقة على كيفية تفاعلك مع الضغوط، حتى لا يؤدي الضغط النفسي إلى مشكلات صحية.
يتم تشخيص غثيان الصباح في العادة اعتماداً على العلامات والأعراض لديك، فإذا ما اشتبه طبيبك بإصابتك بفرط القيء الحملي، فقد تحتاجين إلى إجراء العديد من اختبارات البول والدم.
كأب وأم أو زوج وزوجة، قد ترغب في إسعاد أفراد أسرتك، وتلبية احتياجاتهم، ولكن عندما يحدث تطرف بحيث تتمحور حياتك حول الآخرين.. فأنت في خطر لأنك في علاقة غير صحية.
إذا كنت تعاني أحيانا من القذف السريع فور أن تبدأ في العلاقة الحميمة، فقد يفيدك أن تستخدم بعض الاستراتيجيات المجربة، وهذه استراتيجيات جربها بعض الرجال وساعدتهم في تجاوز هذه المشكلة.
هل لاحظت أن أحد زملاء العمل يحاول أن يحط من قدرك، أو يظهر نفسه كأنه أفضل أو أعلى منك.. فقد تكون تتعرض لنوع من التنمر الخفي أو ما يعرف بالحط من قدرك أو التقويض.
يحدث الإنهاك الوظيفي عندما تتعرض لضغوط مستمرة في عملك، ومن المهم ملاحظة علامات الإنهاك الوظيفي، وهناك استراتيجيات مهمة تساعدك على التغلب على هذا الإنهاك.
تبدأ التغييرات المتعلقة بالدماغ المرتبطة بمرض الزهايمر في وقت مبكر من العمر، أي في الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر، ولكن الأبحاث فتحت أربع استراتيجيات رئيسية تعزز قوة العقل.
أنا مطلقة وأعيش عند أهلي لكني أختلف عن أهلي بطباع وعادات كثيرة يشهد بذلك ناس كثير يعرفوني وهذا سبب أكثر مشاكلي مع أهلي ودائماً يقولون أنتي على خطأ معللين مش معقول كلنا خطأ وأنتي صح أنتي لم تتصالحي مع أحد وهذا الكلام جعلني أشعر بأني فعلاً على خطأ
