الماء مهم جداً لجسم الإنسان، ولكن في أحوال نادرة قد يؤدي شرب الماء بكثرة لأضرار صحية قد تكون خطيرة، وهو ما يعرف بتسمم الماء، والذي يحدث مع التدريبات العنيفة
"لا تشرب الماء أثناء الأكل أو بعده".. هذه نصيحة شائعة.. وحجة من ينصحون بها هي أن الماء يخفف عصارة المعدة مما يؤثر على عملية الهضم.. فما مدى صحة هذا الادعاء؟
الماء هو المكون الرئيسي للجسم البشري، وهو من أساسيّات الحياة لجميع الكائنات الحيّة، ودونه لا يستطيع الإنسان العيش لأكثر من يومين أو ثلاثة. وهناك العديد من المقالات والمعلومات التي تتحدث عن ضرورة شرب الماء باعتباره المكون الأساسي للجسم.
ابي ياكل الطعام ويقول الطعام بية ملح زيادة والعائلة كلها تقول لا مظبوط لا اعرف لماذا منذ عدة سنوات الي الان الان ابي يشرب ماء كثير جدا ويتبول كثير جدا والحالة النفسية مش تمام ويقول انا تمام دي مشاكل في الشغل وفلوس وكدة ؟؟
مساء الخير، أعاني من إمساك حاد رغم شرب الماء باستمرار وتناول الخضروات وتجنب كل العوامل المساعدة على ظهوره الا انه مشكلة ويؤرقني، علما انني آخذ دواء للضغط من نوع كوابروفيل، فهل يمكن أن هذا السبب؟ أرجو المساعدة.
ارتبط وجود الماء بوجود الحياة نفسها، وثلثي جسم الإنسان تقريباً يتكون من الماء، لذلك من الضرورة أن نستهلك من الماء ما يكفي ليبقيه رطباً وصحياً، وسنحاول في هذا المقال أن نجيب على التساؤلات التي قد تخطر ببالنا عن شرب الماء.
تكثر التساؤلات والحديث حول إمكانية الشرب من مياه الأنهار أو الينابيع ومقارنتها بمياه الصنبور المنزلية أو المياه المعبأة، وسواء كنت تشرب الماء الخام أو من الصنبور، أو القناني المعقمة، تعرف من أين تأتي المياه، وماذا فيها؟
الماء هو المكون الرئيسي للجسم البشري، وهو من أساسيّات الحياة لجميع الكائنات الحيّة، ودونه لا يستطيع الإنسان الاستمرار في الحياة لأكثر من يومين أو ثلاثة.
مع أهمية المحافظة على نسبة جيدة من السوائل في الجسم، خاصة في أشهر الحر، يأتي الصوم خلال فصل الصيف ليزيد من ضرورة المحافظة على سوائل الجسم، والاحتراز من حدوث التجفاف. وفي مقال نورد 14 غذاءا غنيا بالماء.. تعرف عليها.
"ماء الفيتامين" (Vitamin water) هو أحد المشروبات المعبأة، التي تحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية أخرى.. ولكن لهذا الماء العديد من الأضرار الصحية، فما هي أضرار هذا الماء.
للفولات أو حمض الفوليك أهمية كبيرة في نمو الخلايا، والتغذية الغنية بالفولات أمر بالغ الأهمية للحامل لتقليل خطر العيوب الخلقية في الدماغ والعمود الفقري.
