الإستروجين هو هرمون الأنوثة، ولكنه يوجد بنسبة قليلة عند الرجال، وهذه النسبة مهمة لصحة الجسم، إلا أن ارتفاع نسبة الإستروجين عند الرجال قد يسبب مشاكل صحية.. فهل هناك أطعمة تخفضه؟
ضغط الدم المرتفع يسبب العديد من المشاكل، ويؤثر على كل أجهزة الجسم. وفي هذا المقال، نقدم لك أطعمة وفواكه تخفض ضغط الدم المرتفع وتساعد في تحقيق نتائج سريعة خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
الإستروجين هو الهرمون الإنثوي المسؤول عن بلوغ الفتيات ونمو أعضائهن التناسلية، فما هي أنواع الإستروجين؟ وما هي وظائفه؟ وما هي مصادر هرمون الإستروجين الغذائية؟
السلام عليكم. عندي تكيسات في الثدي الأيسر صنف ACR 3. هل يؤثر شرب الأعشاب التي تحتوي على الاستروجين مثل الميرامية واليانسون وعرق السوس سلباً على حالتي، أي أنها تزيد الأمر خطورة. أتنصحوني بشربها أم بالامتناع عنها؟ شكراً
من الواضح أن الإستروجين يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالحالة النفسية للنساء، حيث تكثر حالات الإصابة بالاكتئاب والقلق بين النساء في العمر الذي تكون فيه مستويات الإستروجين مرتفعة، بينما تزداد لدى الرجال أكثر من النساء بعد مرحلة انقطاع الطمث.
تنظيم الدورة الشهرية، منع الحمل، تخفيف أعراض انقطاع الطمث وهشاشة العظام، جفاف المهبل، الهبات الساخنة، بعد استئصال الرحم والمبايض، الأمراض المترافقة بنقص الهورمونات النسائية، العقم.
ارتفاع ضغط الدم هو مرض منتشر وخطير إذا لم يتم ضبطه. وبالطبع هناك العديد من الأدوية لضبط ضغط الدم، ولكن أيضا هناك مشروبات تساعد، بالإضافة إلى الأدوية، وليست بديلاً عنها.
هناك بعض الاطعمة التي من الممكن أن تزيد من إدرار الحليب، وبالعكس فهناك أطعمة أخرى تقلل من انتاجه، وقد تسبب ضررا للرضيع مثل حدوث المغص.. تعرفي في مقالنا هذا على الأطعمة المسموحة والممنوعة للمرضعات.
أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن اتباع مرضى ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة بالمرض لحمية غذائية تعرف باسم "داش" يخفض ضغط الدم المرتفع، الذي يزيد بدوره فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
النظام الغذائي ليست له قدرة سحرية على الشفاء، لكن الكثير من الأطعمة يمكنها أن تخفف من أعراض التهاب المفاصل، وسنزودك بقائمة بهذه الأطعمة، والتي ينصح بأن تغني بها نظامك الغذائي، لتكون بذلك أنت طبيب نفسك.
عند حدوث الحمل، يبدأ الجسم تلقائياً في إعداد نفسه لاستيعاب الطفل المتنامي، ويتضمن هذا الأستعداد العديد من التغيرات، وأحد هذه التغيرات هو زيادة تدفق الدم في الجسم لتلبية احتياجات الطفل.
