عندما نحذر من زيادة السكر في طعامنا، فما هو السكر الذي نتكلم عنه؟ يمكن أن نقول إن السكر (كالكولسترول) له صنفان: الصنف الجيد للصحة، والصنف السيئ الضار للصحة.
إذا كنت معتادا على استهلاك الحلويات بكثرة، فقد يلزمك بعض قوة الإرادة لتتخلص من عادتك السيئة في الأسابيع القليلة الأولى، لكن بإمكان أي منا أن يحقق هذا الهدف، باتباع النصائح التالية
التدخين عادة اجتماعية شائعة لها العديد من الأضرار الصحية والاجتماعية والاقتصادية على الفرد والأسرة والمجتمع.. فهل تعرف أضرار التدخين وتأثيراته الخطيرة؟
لا يستطيع أحد أن ينكر فوائد ممارسة الرياضة على الصحة العقلية والجسدية، وهذه الفوائد لا تخص فئة من دون غيرها، لكن بعض الدراسات أشارت إلى بعض الأضرار المحتملة أو احتمالات خطر الإصابة ببعض الأمراض في بعض أنواع الرياضة.
يعتقد البعض بوجود العديد من الفوائد الصحية لاستخدام الزيوت النباتية في إعداد الطعام، إلا أنه في حقيقة الأمر تشير العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن استهلاك الزيوت النباتية يمكنه التسبب بالعديد من الأضرار الصحية، فما هي تلك الأضرار الصحية؟
يلجأ البعض إلى الرقاد لفترات طويلة ومتصلة أحيانا، وذلك لأسباب بعضها اختياري كالكسل وحب النوم، وبعضها إجباري لظروف صحية أو لكبر السن أو غير ذلك، دون الانتباه إلى الآثار الجانبية للرقاد الطويل والأضرار التي قد تنجم عنه.
نبات "الأملا" أو التوت البري، فاكهة لها العديد من المميزات والاستخدامات، وفي هذا المقال سنتناول طرق استعمال هذه الفاكهة، والأضرار الجانبية التي قد تنتج عند استخدامها.
قد يزيد السكر المضاف من السعرات الحرارية غير المرغوب بها ويفاقم من المشكلات الصحية.. تعرف إلى السكر المضاف المتخفي في نظامك الغذائي وكيفية التقليل منه.
رغم منافع أجهزة التكييف في تعديل الآثار الصحية السلبية للحرارة العالية، وتحسين أجواء العمل وتوفير المناخ المناسب لسائر الفعاليات الجسدية والذهنية، وتقليص أخطار التجفاف، إلا أنها لا تخلو من أضرار صحية، خاصة إن لم يتم تشغيلها وصيانتها على الوجه الصحيح.
السلام عليكم.. أنا امرأة مطلقة ولديّ أطفال.. دايما أشتكي من رحمي وهناك التهابات متكررة، وعملت أكثر من تحليل ونتيجة التحليل التهاب طبيعي وآخذ مسكنات وتحاميل وغسولات مهبلية، ولكن من دون جدوى. شهر على الأغلب ويرجع مرة أخرى الألم والالتهابات، والإفرازات
