رحلة البحث عن صفاء النفس، من أهم الرحلات التي يجب أن يُعنى بها الإنسان، إن الاستمرار في التواصل مع روحك وداخل نفسك، ومع الآخرين المحيطين بك، يعني تحسين نوعية حياتك، على المستويين العقلي والبدني. 
وقد يتغيّر مفهومك الشخصي لصفاء النفس بتقدم السن وخوض تجارب الحياة، ولكنه يشكل دومًا أساس تمتعك بالعافية، ويساعدك على التكيف مع عوامل الضغط النفسي الكبيرة والصغيرة، ويؤكد على هدفك في الحياة.

اكتشاف قدراتك على إيجاد صفاء النفس
قد يتطلب اكتشاف قدراتك على صفاء النفس قدرًا ما من اكتشاف ذاتك، إليك بعض الأسئلة التي تطرحها على نفسك لاكتشاف التجارب والقيم التي تحدد شخصيتك:
1- ما علاقاتك المهمة؟
2- ما الذي يمثل لك قيمة قصوى في حياتك؟
3- أي الناس تشعر معهم بإحساس الانتماء للمجتمع؟
4- ما الذي يمثل مصدر إلهام لك ويمنحك الأمل؟
5- ما الذي يسعدك؟
6- ما إنجازاتك التي تفخر بها؟

إجابات هذه الأسئلة تساعدك على تحديد أكثر الأشخاص والتجارب أهمية في حياتك، وبفضل هذه المعلومات، يمكنك تركيز بحثك عن قدراتك لإيجاد صفاء النفس على العلاقات والأنشطة الحياتية التي ساعدت على تحديدك كشخص، وهؤلاء الأشخاص الذين لا يفترون عن إلهام ارتقائك الشخصي.
آخر تعديل بتاريخ 1 يوليو 2016

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية