تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

اضطرابات القلق.. العلاج ممكن

من الطبيعي أن تشعر أحياناً بالقلق Anxiety، فهو جزء طبيعي من انفعالات الحياة، ومع ذلك، عندما تعاني من القلق والخوف الشديد والمفرط لفترات متواصلة من مواقف الحياة اليومية، فهذا قد يعني أنك مصاب باضطراب من اضطرابات القلق، وأنك تحتاج إلى علاج، فما هي العلاجات المتاحة للقلق المرضي؟
  • العلاجات والعقاقير

يتمثل العلاجان الرئيسيان لاضطراب القلق في العلاج النفسي والأدوية. ويمكنك تحقيق أقصى استفادة من الخضوع لمزيج من الاثنين. وقد يستغرق الأمر بعض محاولات التجربة والخطأ لاكتشاف العلاجات المناسبة لحالتك على أفضل نحو.

- العلاج النفسي Psychotherapy
يُعرف أيضًا باسم العلاج بالكلام أو الإرشاد النفسي، ويتضمن العمل مع معالج لتقليل أعراض القلق التي تعاني منها. ويمكن أن يكون علاجًا فعالاً للقلق.

يُعد العلاج السلوكي المعرفي واحدًا من أشكال العلاج النفسي الأكثر فعالية لاضطراب القلق. وبشكل عام، يركز العلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج قصير الأمد، على تعليمك مهارات محددة للعودة تدريجيًا إلى الأنشطة التي كنت تتجنبها بسبب القلق. ومن خلال هذه العملية، تتحسن الأعراض بينما تحقق نجاحك الأولي في العلاج.

- الأدوية Medications
تُستخدم عدة أنواع من الأدوية لعلاج اضطراب القلق، وتشمل الواردة ما يلي. تحدث مع الطبيب عن الفوائد والمخاطر والآثار الجانبية المحتملة لكل منها.

1. مضادات الاكتئاب. تؤثر هذه الأدوية على نشاط المواد الكيميائية في الدماغ (الناقلات العصبية)، التي يُعتقد أنها تلعب دورًا في اضطرابات القلق. وتتضمن أمثلة مضادات الاكتئاب المستخدمة لعلاج اضطراب القلق الفلوكستين (بروزاك، وسارافيم)، وإيميبرامين (توفرانيل)، وبارواكسيتين (باكسيل، وبكسيفا)، وسيرترالين (زولوفت) وفينلافاكسين (ايفكسور إكس آر). كما يمكن أن تكون أدوية سيتالوبرام (سيليكسا) وإسيتالوبرام (ليكسابرو) فعالة في العلاج، ولكن تناول جرعات تبلغ 40 ملغم يوميًا من سيتالوبرام أو 20 ملغم يوميًا من إسيتالوبرام يستدعي مناقشة المخاطر في مقابل الفوائد. وقد يوصي الطبيب أيضًا بتناول مضادات الاكتئاب الأخرى.

2. بوسبيرون. يمكن استخدام هذا الدواء المضاد للقلق بشكل مستمر. وكما هو الحال مع معظم مضادات الاكتئاب، فإنه عادة ما يستغرق فترة تصل إلى عدة أسابيع ليحقق الفعالية التامة.

3. البنزوديازيبينات. في ظروف محددة، قد يصف الطبيب واحدًا من هذه المهدئات لتخفيف أعراض القلق. ومن أمثلتها، ألبرازولام (نيرافام وزاناكس)، وكلورديازيبوكسيد (ليبريوم)، وكلونزيبام (كلونوبين)، وديازيبام (فاليوم)، ولورازيبام (أتيفان). ولا يتم استخدام البنزوديازيبينات عمومًا إلا لتخفيف القلق الحاد على المدى القصير. ونظرًا لأن تناول هذه الأدوية قد يتسبب في إدمانها، فإنها ليست خيارًا مناسبًا إذا كنت تعاني من مشكلات مع تناول الكحول أو تعاطي المخدرات.


اقرأ أيضاً:
4 تدريبات تخلصك من القلق والتوتر والاكتئاب
غير حياتك واهزم القلق
الرهاب .. خوف على خوف
الرهاب .. الأمل ما زال موجودا
قلق مدمر للحياة
7 مشكلات صحية يسببها الضغط النفسي.. تعرف عليها

هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك

آخر تعديل بتاريخ 13 مارس 2017

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية