15 استراتيجية تجعلك أكثر جاذبية

هل تساءلت يومًا كيف تكون أكثر جاذبية؟ الجاذبية لا تتعلق فقط بالمظهر، حيث يتمتع الأشخاص الجذابون بمغناطيسية بدائية معينة، وبالطبع، يمكن أن ننجذب جسديًا إلى شخص ما، لكننا غالبًا ما ننجذب إلى ثقته بنفسه وشغفه وشخصيته، فأن تكون جذابًا هو أكثر من مجرد مظهر.

هل الجاذبية تؤثر فقط على حياتنا الرومانسية؟

لا تعتبر الجاذبية أساس العثور على شريك رومانسي فحسب، بل نحن أيضًا:

• ننجذب إلى العمل مع أشخاص معينين.
• ننجذب إلى صداقات معينة.
• ننجذب إلى أنواع معينة من الأفكار.
• ننجذب إلى مقاه معينة لأننا نحب أجواءها أو قائمة طعامها أو موقعها.

الجاذبية جزء أساسي من فهم ما يحفز الناس. لكن أولاً، ما مدى براعتك في قراءة لغة الجسد؟ قراءة إشارات الجاذبية لا تقل أهمية عن كونها جذابة.

إذا كنت تريد أن تجعل الناس يرغبون بك، وإذا كنت تريد أن تكون جذابًا، وإذا كنت تريد أن تفهم الناس، فعليك أن تتعلم عن قانون الجذب.

قانون الجذب

قانون الجاذبية يعني التوفر وجذب الأشخاص المناسبين والأفكار والفرص لك.

وأولا ما هي الجاذبية؟ الانجذاب هو عندما نكون مهتمين أو مفتونين أو نشعر بالحاجة إلى الانجذاب نحو شيء ما أو شخص ما، والجاذبية لا تتعلق فقط بالمظهر، ولكن الأمر يتعلق بالتوافر والثقة.

ما هي السمة الوحيدة الأكثر جاذبية؟ ما الذي يحمسك؟ العيون أم المزاح أم الأرجل؟ تظهر الأبحاث أن السمة الأكثر جاذبية للشخص هي مدى التوافر، والثقة ميزة إضافية أيضًا، لكن التوافر يفوز.

• في العلاقات الرومانسية، يتعلق الأمر بالتوافر المادي: "هل سيتزوجني هذا الشخص أو هل ستقبل زواجي؟".
• ومع الأصدقاء والشركاء الرومانسيين على المدى الطويل، يتعلق الأمر بالتوافر العاطفي: "هل سينفتح هذا الشخص عليّ؟".
• وبالنسبة للأعمال التجارية، يتعلق الأمر بالتوافر الاقتصادي والفكري: "هل سيعمل هذا الشخص معي؟"

أفضل طريقة لإظهار التوفر - سواء كان ذلك في حفل تعارف أو تشبيك، أو اجتماع عمل، أو تاريخ - هي أن تُظهر للناس أنك متاح عاطفياً للتواصل، فالحضور وحده لا يكفي، ولكن أظهر للناس أنك تريد التواصل والتحدث وبدء علاقة. والمطلوب أن تجعل كلامك غير اللفظي واضحًا، ليلتقط الآخرون إشارتك، وما يمكنك أن تفعله في المناسبة الاجتماعية التالية هو أن تحرص على إخبار الناس عن سبب وجودك وما الذي تبحث عنه، وهذه بعض الأمثلة:

• أنا متحمس لمقابلتك لأنني كنت آمل أن أقوم ببعض الاتصالات الشيقة حقًا في هذا الحدث.
• هذا الحدث يسير بشكل رائع. جئت راغبًا في إثارة بعض الأعمال، وقد وزعت بالفعل بعض كروتي الشخصية، فهل لي أن أعطيك واحداً؟

نحن لا ندرك أن توفرنا ليس واضحًا كما نعتقد، ولكن حاول إظهاره، وستفاجأ بمدى ترحيب الأشخاص الفضوليين بالمقابل.

النصيحة 1: استخدم لغة الجسد المفتوح

هل تنغلق على نفسك للآخرين؟ قد نغلق لغة جسدنا ونبدو غير متاحين من دون أن ندرك ذلك:

• تشبيك الأيدي أمام الصدر.
• وضع كوب العصير أمام معدتنا.
• تفحص الهاتف أمام صدرنا.
• معانقة حقيبة أمام الصدر.

نحن في الواقع نغلق لغة جسدنا عندما نشعر بانغلاق عقلي، ويمكن للناس رؤية هذا على بعد ميل واحد، وإذا كنت تريد أن تبدو أكثر جاذبية، فلا داعي لتغيير مظهرك - ما عليك سوى تغيير لغة جسدك لتكون أكثر انفتاحًا، وأظهرت أبحاث لغة الجسد أن إبقاء جذعك وصدرك وبطنك مفتوحة للعالم هو أفضل طريقة لإظهار التوافر، ولغة الجسد المفتوحة أكثر جاذبية من أي زي أو تسريحة شعر أو حركة رقص.

النصيحة 2: المواجهة

هي عندما تقوم بضبط جسدك بحيث تواجه شخصًا بشكل مباشر، فإنك تشير إلى الجاذبية والاهتمام، وتقول أنا هنا وأنت مركز اهتمامي.

ولتواجه من أمامك، اجعل أجزاء جسمك هذه تواجه الآخر:

• أصابع القدم.
• الجذع.
• الرأس.

في بعض الأحيان، لا يمكنك المواجهة، فربما تكونان جالسين بعضكما بجوار بعض أو في مكان مزدحم حيث يواجه جذعك نفس الاتجاه، وإذا كان الأمر كذلك، فتابع القراءة لمعرفة كيفية إظهار التوافر والانفتاح من دون الحاجة إلى المواجهة.

النصيحة 3: اختر المقعد المناسب على العشاء

تخيل أن لديك موعد عشاء قادماً مع حبيبك أو شريكك، وتوجد طاولة أمامك، والجلسة المثالية هي أن تجلس بجوار حبيبك وشريكك، ولا تجعل الطاولة بينكما، أما إذا لم تجد مكاناً فاجلس على الجنب قليلاً، حتى لا تكون الطاولة بشكل كامل بينك وبين شريكك.

النصيحة 4: مل نحو حبيبك لإظهار الاهتمام والمشاركة

الميل تجاه شخص ما هو طريقة غير لفظية لإخباره أنك مهتم، ويعمل هذا جيدًا بشكل خاص إذا كنت ضمن مجموعة من الأشخاص وكنت مهتمًا بشخص واحد في المجموعة، وسيؤدي ذلك إلى "جذبه" لا شعوريًا في اتجاهك والقول غير اللفظي، حيث يقول جسدك "أنا معجب بك أكثر". وإذا كانت بينكما أشياء مثل كرسي أو مكتب في الطريق، فقم بتحريك الأشياء حتى تتمكن من الانحناء للأمام من دون تعطيل.

النصيحة 5: التحديق في العين

التحديق بالعين هو الفعل القوي والحميم للتحديق في عيني شخص ما لفترة طويلة من الزمن. عندما يحدقون فيك مرة أخرى، يزداد الأوكسيتوسين، أو "هرمون الحب".

في دراسة نُشرت في Journal of Research in Personality، طُلب من غرباء عشوائيين التحديق بعضهم في عيون بعض مدة دقيقتين من دون انقطاع الاتصال البصري، وأبلغوا عن "زيادة مشاعر الحب العاطفي بعضهم تجاه بعض".

نظرة العين قوية جدًا لدرجة أنها لا تعمل فقط مع البشر - إنها تعمل مع الكلاب أيضًا، وفي دراسة أخرى، تم تدريب الكلاب على النظر في عيون أصحابها، وبعد تلاقي هذه النظرات، كان لدى كل من المالك والكلب مستويات مرتفعة من الأوكسيتوسين، وهذا رائع، حيث تعمل نظرة العين على زيادة الجاذبية بسبب الأوكسيتوسين، وعندما يفرز جسمك الأوكسيتوسين، فإنك تشعر به حرفيًا في القلب.

التحديق مهم، ولكن احرص على التوازن، ولا تحدق كثيرًا، واجعل الاتصال بالعينين في حدود 60-70% من الوقت، واجعل الاتصال أقل بينما تتكلم، واجعله مركزاً أكثر بينما تستمع.

النصيحة 6: انتظر وابتسم

الابتسام أمر جيد، ولكن المبالغة في الابتسام لا يكون مفيداً، وإذا تصورنا أننا نقيس الابتسام على مقياس من 1 إلى 10، فالنقطة المفضلة هي 7، وتظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يبتسمون في كثير من الأحيان يتمتعون بمكانة أقل ونفوذ أقل، ولتوازن مقدار ابتسامك استخدم نهج الانتظار والابتسام:

• انتظر حتى يتم تقديمك في محادثة أو تقديم نفسك قبل أن تبتسم.
• بعد ذلك، عندما تصافح يد أحد معارفك وتقول اسمه، ابتسم، كما لو أن سماع اسمه أدى إلى ابتسامة على وجهك.

بهذه الطريقة، سيشعر الآخرون كما لو أن أسماءهم كانت جذابة لك لدرجة أنها جعلتك تبتسم بشكل مشرق. سوف "يلتقط" الآخرون فرحتك وسعادتك، ما يتسبب في تأثير مضاعف حقيقي للجاذبية.

النصيحة 7: استخدم أسلوباً يقظاً

هل تخطط للقيام بكل هذه الإشارات؟ هناك حيلة للقيام بها وتعظيم جاذبيتك، وذلك بأن تقوم بهذه الحركات بطريقة بطيئة.

في دراسة أجريت عام 2011، وجد الباحثون أنه من الجيد استخدام أسلوب يقظ من الكلام غير اللفظي عندما تقابل شخصًا جديدًا لأول مرة، واليقظة تعني:

• استخدام إيماءات أصغر مع حركات أكثر دقة.
• استخدام سرعة التحدث البطيئة والحركات.
• الميل للخلف بدلاً من الأمام.

قد يتعارض هذا مع بعض إشارات لغة الجسد التي تعلمتها حتى الآن، ومع ذلك، فكر في الأمر على أنه "مرحلة اختبار" للعلاقة، وعندما تقابل شخصاً ما لأول مرة تكون غريبًا عنه، لذلك لا تريد أن تتحرك الأمور بينكما بسرعة، وبعد بناء علاقة كافية، والشعور براحة أكبر، يمكن استخدام المزيد من إشارات الجذب المباشرة والموجهة. 

النصيحة 8: لا تنظر للخارج وركز على نفسك