إن الحياة أشبه بالنسيج المزخرف الذي تحيكه ذكريات الأشخاص والأحداث.. هذا النسيج الفريد الخاص بك يذكرك بهويتك، وبالأماكن التي زرتها، وبالأشياء التي فعلتها.

ولكن مع الأسف، يمحو مرض الزهايمر هذه الذكريات بالتدريج. إذا كنت تعتني بأحد أحبائك المصابين بالزهايمر، فبإمكانك مساعدته على التكيف مع فقد الذاكرة المفاجئ بعمل بنك ملموس للذكريات.



* تخزين الذكريات خارجيًا
يمكن حفظ الذكريات بعدة طرق، ويمكنك القيام بما يلي:
1. عرض صور من حياة ذلك الشخص العزيز عليك، بما فيها صور لأفراد العائلة، أو الاحتفاظ بها في مجلد إلكتروني.
2. دوِّن وصفًا للأحداث المهمة في حياة ذلك الشخص.
3. أنشئ سجل قصاصات أو صندوقًا مميزًا يحوي صورًا وقصاصات من الصحف وخطابات وطوابع بريدية وبطاقات معايدة ورسومات وأشعارا ومقاطع موسيقية.
4. قم بتسجيل فيديو أو تسجيل صوتي للقصص الشخصية.

* حاور ذلك الشخص العزيز عليك
ابدأ باسترجاع تاريخ عائلة ذلك الشخص وتقاليدها واحتفالاتها معه، وغالبًا ما تكون الألعاب والمنازل والحيوانات الأليفة التي كانت في مرحلة الطفولة مواضيع جيدة، وخاصة مع تفاقم الزهايمر ومعاناة الشخص العزيز من مشكلة في تذكر الأحداث الأخيرة. قد تتحدث أيضًا عن الرياضات والكتب والموسيقى والهوايات المفضلة، إلى جانب الأحداث الثقافية والتاريخية.

وعلى حسب حالة الذاكرة لذلك الشخص العزيز، فقد ترغب في محاورة الجيران والأصدقاء وأفراد العائلة.



* الوثائق تساعد أيضًا
قد تشمل مصادر المعلومات الأخرى الأوراق المهمة أو الخطابات الشخصية.. فكر في عمل نسخ من أي شيء ثمين من أجل حفظه، وبمجرد أن تنشئ بنك ذكريات لذلك الشخص، استخدمه، واستعرض الصور والأغراض الأخرى طوال اليوم لتذكير الشخص بالعلاقات والأحداث والأماكن المميزة.

وبتوثيق قصة حياة ذلك الشخص، يمكنك التأكيد على الأشياء الإيجابية التي فعلها، والتي ربما لا يزال قادرًا على فعلها، وحتى بعد تلاشي ذكريات ذلك الشخص، فإنشاء هذه المجموعة القيمة يظهر أنك تقدر إرث ذلك الشخص وتحترمه، كما يمكن أن يذكرك بما كان عليه قبل أن يصاب بالزهايمر.

هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك

آخر تعديل بتاريخ 5 يناير 2018

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية