الاضطراب العاطفي الموسمي (Seasonal affective disorder (SAD، هو نوع من الاكتئاب المتعلق بتغير الفصول؛ حيث يبدأ المرض وينتهي قرابة الوقت نفسه في كل عام. إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب، فغالبا - ومثل معظم المصابين - سوف تبدأ الأعراض لديك في فصل الخريف، وتستمر خلال أشهر الشتاء، وتستنزف طاقتك، وتجعلك متقلب المزاج، فما هي أسباب هذا الاضطراب؟ وما هي العوامل التي تجعلك أكثر عرضة له؟



* الأسباب
ما زال السبب المحدد للإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي غير معلوم. ولكن تشمل بعض العوامل التي قد تكون ذات صلة ما يلي:
- الساعة البيولوجية للشخص (الإيقاع اليومي)
إن انخفاض مستوى ضوء الشمس في الخريف والشتاء قد يتسبب في الإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي المرتبط ببداية الشتاء. وهذا الانخفاض في ضوء الشمس قد يُخِل بالساعة الداخلية للجسم ويؤدي إلى الشعور بالاكتئاب.

- مستويات السيروتونين
قد يكون لانخفاض مستوى السيروتونين، وهي مادة كيميائية بالدماغ (ناقل عصبي) تؤثر في المزاج، دور في الإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي. ويمكن لانخفاض ضوء الشمس أن يسبب انخفاضًا في السيروتونين الذي قد يحفز بدوره الاكتئاب.

- مستويات الميلاتونين
قد يُخِل التغير في الفصول بتوازن مستوى الميلاتونين في الجسم؛ وهذه المادة لها دور مؤثر في أنماط النوم والمزاج.

* عوامل الخطورة
تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي ما يلي:
- أن تكون أنثى
يتم تشخيص النساء بالاضطراب العاطفي الموسمي أكثر من الرجال، ولكن الرجال قد يعانون من أعراض أكثر حدة.
- العمر
تزداد لدى الشباب مخاطر الإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي الشتوي، ومن غير المرجح أن يصيب كبار السن.
- التاريخ المرضي للعائلة
من المرجح أن يكون لدى الأشخاص المصابين بالاضطراب العاطفي الموسمي أقرباء بالدم يعانون من هذا الاضطراب أو من أشكال أخرى من الاكتئاب.
- الإصابة بالاكتئاب السريري أو اضطراب ثنائي القطب
قد تتفاقم أعراض الاكتئاب على نحو موسمي إذا كنت تعاني من إحدى هاتين الحالتين، وخصوصاً الاضطراب ثنائي القطب.
- العيش بعيدًا عن خط الاستواء
يبدو أن الاضطراب العاطفي الموسمي أكثر انتشارًا بين الأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن خط الاستواء شمالاً أو جنوبًا، وقد يرجع ذلك إلى انخفاض ضوء الشمس خلال فصل الشتاء وطول الأيام في أشهر الصيف.


هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك

آخر تعديل بتاريخ 15 أكتوبر 2019

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية