يبلغ التوتر الأسري ذروته عادة أثناء موسم العطلات، وهناك بعض النصائح العملية التي تساعدك على تخفيف أثر هذا التوتر، وبحيث يمكنك قضاء عطلة عيد سعيدة، ومن هذه النصائح ما يلي:
1. اعتبر هذا وقتًا لتنحية الخلافات جانبًا.
2. حاول قبول الأحباء كما هم، حتى لو لم يرتقوا إلى مستوى جميع توقعاتك.
3. كن متفهمًا إذا انزعج أو تضايق الآخرون عندما تسير الأمور على غير المتوقع. فهناك احتمال أن يشعروا هم أيضًا بآثار الضغط النفسي في العطلات.

اقرأ أيضا:
مع اقتراب العيد.. احمِ طفلك
مريض الزهايمر.. 4 طرق لإضفاء البهجة على العطلات

* هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك
آخر تعديل بتاريخ 19 أغسطس 2018

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية