الانتحار هو محاولة لوضع نهاية لألم غير محتمل، وباب خلفي للهرب من ظروف ضاغطة، منقادين بروح العجز وفقدان الأمل. وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الأساطير الشائعة عن الانتحار، وعلى بعض الخطط التي يمكن الاستعانة بها للوقاية من الانتحار.
قد تكون الرغبة الشديدة والملحّة في تعاطي التبغ أو التدخين قوية، ولكنها سوف تكون قصيرة الأجل، وفي كل مرة تقاوم الرغبة الشديدة في تعاطي التبغ، فأنت تخطو خطوة نحو التوقف عن التدخين، ولكن قد يكون الأمر صعبًا؛ فما الحل؟
المواقف غير المنتهية هي مواقف حياتية لم تنته كما نحب، واضطررنا فيها إلى أن نكتم مشاعرنا دون أن نعبر عنها كما هي لأصحابها، وتظل هذه المشاعر مخزنة داخلنا، مما يستنزف من طاقتنا وتركيزنا وأحياناً من حياتنا كلها الكثير والكثير.
لا يشك اثنان في أن التفاؤل يدعو لنبذ الكرب والتعاسة، والتطلع للحياة بوجه أكثر إشراقاً وسعادة، والحصول على علاقات عائلية واجتماعية أكثر قوة ونجاحاً، ولكن، هل يؤدي التفاؤل كذلك لصحة أفضل؟
أحلامنا عبارة عن رسائل مشفرة قادمة من أحد مستويات وعينا، وربما أكثر من مستوى في نفس الوقت.. نتحدث في هذا المقال عن جانب آخر من جوانب الأحلام.. وهو مصدرها.. أو بالأحرى أحد مصادرها.
هل أنا مدمن؟ ما هو الإدمان؟ هل الإدمان مقتصر فقط على تعاطي المواد المخدرة؟ وماذا عن السلوكيات التي يدمنها البعض، مثل المقامرة أو مشاهدة الأفلام الإباجية أو الاستمناء؟ ماهي الدوافع الإنسانية التي تدفع البعض لإدمان العقاقير أو إدمان سلوك ما؟
تكمن أسوأ درجات الأذى النفسي في الضرر الذي تلحقه بالصورة الذاتية، مما يؤدي لـ "شعور غامر بعدم القيمة والاستحقاق"، أو كما قال أحدهم: "أنا مش بعمل غلط، أنا غلطة"، وهذا هو المعنى العميق للخزي، فهل يمكن تجاوز هذا الأذى؟ وكيف؟
اضطراب الشخصية الحدية، هو واحد من اضطرابات الشخصية الأكثر شيوعاً، والبشرى السارة للمصابين به ولأهلهم أنه الاضطراب الوحيد تقريباً القابل للشفاء، سنتعرف في هذا الملف على أعراض هذا الاضطراب، وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه؟
لهذا الوجود الثابت لبعض الناس داخلك كثير من الوظائف والمعاني والأهداف.
أولها (الونس)، وثاني هذه الوظائف (تخفيف الألم النفسي)، أما ثالث وظائف وجود (آخرين) بشكل ثابت داخلك فهو (السكينة والطمأنينة).
