شهر مايو هو شهر التوعية باضطراب الشخصية الحدية Borderline Personality Disorder، وهو اضطراب نفسي شائع، ورغم شيوعه إلا أنه مازال محاطاً بسوء الفهم والوصمة.
تمثل العطلات والإجازات فرصة للراحة والتقاط الأنفاس من ضغوطات العمل ومهام الحياة اليومية، إلا أن البعض قد يجد تلك الأيام مدعاة للقلق والتوتر، أو ما يطلق عليه "الضغوط المرتبطة بالعطلات"، مما يجعل من أيام الراحة مصدراً للتعب والإنهاك النفسي والجسدي.
يشيع الاعتقاد بأن الاكتئاب – وبقية الأمراض النفسية – يؤدي إلى أعراض نفسية فقط تتعلق بالعواطف والمشاعر والتفكير، لكن في حقيقة الأمر يؤدي الاكتئاب أيضاً إلى عدد من الأعراض الجسدية والبدنية.
الدوافع هي التي تدفع الإنسان نحو تحقيق أهدافه ورغباته وأحلامه، ومهم أن نفهم دوافعنا، وكيفية تحفيزها بطريقة صحيحة، حتى نتمكن من تحقيق أهدافنا في الحياة.
الإنهاك الوظيفي هو نوع خاص من أنواع الضغط النفسي، وهو حالة من الإرهاق البدني أو العاطفي أو العقلي، تصاحبها شكوك في الكفاءة وقيمة العمل. فإذا كنت مضغوطاً في عملك، فهذه بعض الإجراءات العملية التي تساعدك على التغلب على هذه الضغوط.
الشخصية الحدية من اضطرابات الشخصية الأكثر شيوعاً، وهو الاضطراب الوحيد تقريباً القابل للشفاء، سنتعرف في هذا الملف على أعراض هذا الاضطراب، وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه؟
يفرّ اللاجئون من مشاكل بلدانهم، ولكنهم يواجهون المصاعب في رحلتهم، أو في بلد المهجر، ما يعرّضهم ويعرّض أطفالهم للاضطرابات النفسية، ويستلزم توفير الدعم النفسي.
الإصابة بنوبات الهلع في الأماكن العامة أشد وطأة من غيرها، حيث إن حدوثها على مرأى ومسمع من الآخرين يتسبب في زيادة العبء النفسي على المصابين بتلك النوبات خوفا من وصم الآخرين لهم بالجنون أو المرض النفسي.
