الحياة بتفاصيلها الصغيرة والكبيرة عبارة عن رحلة مجهدة، ضغوطات العمل والعلاقات والظروف الاجتماعية والجداول المزدحمة واللهاث ليل نهار تضغط على نفوسنا؛ والثرثرة العقلية تكاد لا تتوقف ليلا أو نهاراً.. فهل هناك حل بسيط وغير مكلف يساعدنا على الوصول للسلام الداخلي؟
