كيف تساعد مرضى الزهايمر على إدارة التحديات اليومية؟

• اجعل الأمر مريحًا

تأكد من أن الحمام دافئ ومضاء جيدًا، واحتفظ بالمناشف في متناول يدك، واستخدم الموسيقى الهادئة إذا أحسست بأنها تساعد على الاسترخاء.

• حافظ على الخصوصية

إذا كان المريض مدركًا لكونه عاريًا، فضع منشفة على كتفيه أو حضنه، واستخدم إسفنجة أو قطعة قماش للتنظيف تحت المنشفة، واطلب من المريض مساعدتك قدر الإمكان.

• ساعدهم على الشعور بالسيطرة

اشرح كل خطوة من خطوات الاستحمام أثناء قيامك بها.

• بادل بالتناوب بين الاستحمام الكامل والاستحمام بالإسفنجة

قد تكفي مرتان أو ثلاث مرات من الاستحمام الكامل خلال الأسبوع، وبين مرات الاستحمام الكامل، يمكنك اللجوء للاستحمام بالإسفنجة لغسل الوجه واليدين والقدمين وتحت الإبطين والأعضاء التناسلية، كما أنه قد يكون من الأسهل غسل شعر المريض في حوض المغسلة، بدلاً من فعل ذلك في الحمام أو تحت الدوش.

• لا تترك مريضًا مرتبكًا أو ضعيفًا لوحده

جهز مستلزماتك مسبقًا لتكون في متناول يدك.

* ارتداء الملابس

من الممكن أن يجعل العجز البدني والعقلي لمرضى الزهايمر من ارتداء الملابس تجربة محبطة. في ما يلي بعض النصائح لمساعدتهم في الحفاظ على مظهرهم:

• قدم لهم التوجيهات

ضع قطع الملابس بالترتيب الذي ستُرتدى به، أو أعط المريض قطعة ملابس واحدة في كل مرة بينما تقدم له تعليمات بسيطة لارتداء الملابس.

• قلِّل من الخيارات

احتفظ ببعض الملابس في غرفة أخرى، حيث يمكن أن تتسبب كثرة الخيارات في تعقيد عملية اتخاذ القرار.

• ضع في اعتبارك ذوق المريض والأشياء التي يكرهها

لا تجادله إذا لم يرغب بارتداء ملابس معينة أو اختار ارتداء نفس الملابس مرارًا وتكرارًا، وبدلاً من ذلك، فكر في شراء بضعة أزواج من نفس الملابس التي يحبها.

• اجعل الأمر سهلاً

قد تستبدل أربطة الحذاء والأزرار والأبازيم بأشرطة الربط النسيجية أو السحابات الكبيرة.

* تناول الطعام

قد لا يتذكر المصاب بالزهايمر متى كانت آخر وجبة تناولها، أو حتى مدى أهمية تناول الطعام.. اتبع الخطوات التالية للتخفيف من التحديات التي قد يفرضها تناول الطعام:

• تناول الطعام في أوقات منتظمة

لا تعتمد على أن يطلب المريض الطعام، فقد لا يستجيب للإحساس بالجوع أو العطش.

• استخدم الأطباق البيضاء

تساهم الأطباق البيضاء في تسهيل التمييز بين الطعام والطبق نفسه، وبالمثل، استخدم مفارش طاولة من لون مغاير لمساعدة المريض على تمييز الطبق من الطاولة، والتزم باختيار الألوان الخالصة حصرًا، حيث قد تسبب الأطباق والأواني والمفارش المزخرفة الارتباك.

• قدم صنفاً واحداً من الطعام كل مرة

إذا انتاب المريض الارتباك من طبق طعام متنوع، فضع نوعاً واحداً من الطعام كل مرة في الطبق، ويمكنك أيضًا تقديم العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات أكبر.

• قطّع الطعام لأجزاء صغيرة

تعتبر الأطعمة التي تكون على شكل أصابع أسهل في تناولها - ولكن تجنب الأطعمة التي قد تكون صعبة في مضغها وابتلاعها، مثل المكسرات و"الفشار" والجزر النيء.

• خفف من مصادر تشتيت الانتباه

قم بإطفاء التلفاز والراديو وجرس الهاتف، وضع هاتفك الجوال على وضع الاهتزاز، وقم كذلك بإزالة أي أشياء غير ضرورية موجودة على الطاولة.

• تناول الطعام بشكل جماعي

اجعل من وجبات الطعام مناسبة اجتماعية ممتعة ينتظرها المريض بفارغ الصبر، وإذا لزم الأمر، قدم وجبات خفيفة لضمان حصوله على التغذية المناسبة.

* استخدام المرحاض

غالبًا ما تظهر مشاكل سلس البول، ومع تقدم مراحل مرض الزهايمر.. اتبع الخطوات التالية لمساعدة المريض في الحفاظ على الشعور بالكرامة بالرغم من فقدان السيطرة:

• اجعل العثور على المرحاض أمراً سهلاً

ضع على باب المرحاض لافتة كتب عليها المرحاض، أو ضع صورة مرحاض. في الليل، استخدم المصابيح الليلية للمساعدة في العثور على الطريق إلى المرحاض.

• تنبه للعلامات

قد يشير التململ أو الشد على الملابس للحاجة إلى استخدام المرحاض. كن على علم بأن المريض قد يستخدم عبارة أو كلمات معينة قد لا تكون لها علاقة بالذهاب إلى الحمام.

• لا تنتظر أن يطلب منك

ضع في اعتبارك أخذهم إلى المرحاض بشكل منتظم، سواء كانوا بحاجة لذلك أم لا.

• اجعل خلع الملابس مهمة سهلة

استبدل الأزرار والأبازيم بأشرطة الربط النسيجية. اختر السراويل ذات الخصور المطاطية.

• تعامل مع الحوادث بهدوء

أثنِ على الاستخدام الناجح للمرحاض.

* الصبر هو الحل

تحلَّ بالصبر والرأفة أثناء مساعدتك للمقربين إليك في مواجهة تحدياتهم اليومية، ولا تصب بالإحباط إذا فشل نهج معين أو لم يعد نافعًا، بل حاول تجربة شيء جديد، واستشر مجموعات الدعم للحصول على أفكارٍ جديدة، ومع تقدم مراحل الزهايمر، سيغدو فهمك ومرونتك وإبداعك خبراتٍ لا تقدر بثمن.



المصادر:
Managing everyday tasks
Unique Challenges Faced By Alzheimer's & Dementia Caregivers
How dementia affects everyday life | Alzheimer's Research UK