صحتك

تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

ما هو عدد ساعات النوم الكافية؟

تعتمد كمية النوم التي تحتاج إليها على عدة عوامل وأهمها العمر، كما توجد عوامل صحية عامة أخرى تؤثر على عدد ساعات النوم التي تحتاجها.

نصائح مهمة تطور قدراتك على صفاء النفس

الوصول لحالة من صفاء النفس أمر مهم لصحتك، وللوصول لهذه الحالة من تحتاج لتطوير قدرتك على الاتصال بذاتك، وإثراء علاقاتك.. فما هي الاستراتيجيات التي تساعدك
ما سبب نغزات وألم الركبة عند الثني؟

ما سبب نغزات وألم الركبة عند الثني؟

عند وجود ألم بسيط حول الركبتين في هذه المرحلة العمرية، وبدون تاريخ مرضي سابق أو حدوث إصابة ما أو وجود أعراض ميكانيكية تعيق الحركة، غالبا أنصح المريض بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي.
أحتفظ بصور عن الرضاعة الطبيعية.. هل أنا منحرفة؟

أحتفظ بصور عن الرضاعة الطبيعية.. هل أنا منحرفة؟

عزيزتي؛ طالما أن الصور لا تثير غريزة جنسية فليست دالة على أي انحراف جنسي. لكن ما الجدوى من رؤية هذه الصور طالما لست متزوجة؟ هذا من إثارة غريزة لا يمكن إشباعها في التو واللحظة..

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

أسباب التشنجات العضلية وطرق علاجها

تعتبر تشنجات أو تقلصات العضلات من الحالات الطبية الشائعة إلى حد ما، وتحدث غالباً في عضلات الساق. فما أسبابها وكيفية علاجها؟
ريم الجندي

د. ريم الجندي

طب الأسنان
محمد عمرو

أ.د. محمد عمرو

طب العيون

شركاؤنا

  • المعاهد الصحية الأمريكية