حمض الفوليك Folic Acid ضروري جداً إذا كنت تخططين لإنجاب طفل، فإذا كنت لم تتناوليه بعد فعليك البدء الآن وحتى يصبح عمر الجنين 12 أسبوعاً.. فهو ضروري لحماية طفلك من الإصابة بالعيوب الخلقية.

ويمكنك الحصول عليه عن طريق المكملات الغذائية أو الخضار الورقية والأرز البني. 
آخر تعديل بتاريخ 29 يوليو 2016

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية